牙垢要是比较多的话，还可能会导致口臭，闻起来有一股浓厚的腥臭味，即便你每天早晚都坚持刷牙，但牙垢还是无法彻底被清除掉，很多人为此很困扰。一般发现自己的牙齿有牙垢，很多人首先想到的就是去洗牙，或是购买一些洁牙的产品，但却无法彻底缓解牙垢，而且也加重了普通上班族的开销。其实在我们生活中，就有一些好用的小妙招，能有效帮助我们去除牙垢。
1、乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。
2、及时清洁口腔
我们在进食后，牙缝中一定会残留一些食物纤维。
并且在进食完成后，我们口腔中的PH值会由平时的6.8，降到4.5，
口腔形成酸性环境，这种环境非常适合蛀牙和牙结石的出现，
因此大家应养成饭后十分钟内一定要及时漱口，清洁口腔。
同时，早晚的刷牙也是必不可少的，刷牙时间最好不低于3分钟。
3、吃完深色食物记得漱口
咖啡、红酒、巧克力、泡菜、咖哩等等吃完之后，记得在颜色留在牙齿上之前立刻漱口。
4、双氧水
牙齿双氧水可以消毒、清除氧化物，在家可以用毛巾沾取医用的双氧水来擦拭牙齿，要记得在做完成后刷牙漱口，把双氧水彻底冲洗干净。
5、选用正确的清洁牙膏
关于牙膏的选择是很重要的，我在网上看了很多类型的牙膏，最后选择了这款血橙VC小苏打牙膏，相信你用完之后就离不开了。
这款牙膏不像普通牙膏那样需要手挤，而是设计了按压头，这样也方便了不少。它里面还蕴含了小苏打，可以帮助减轻口腔异味，让你的嘴里一整天都有一股橙子的味道。
里面含有的大量维生素成分，可以有效地分解牙齿中积压的牙渍牙垢，从而拥有一口白净的牙齿。常年需要应酬的伙伴，牙齿里面不知道会有着多少污渍，平常又非常地繁忙，那么从日常生活小习惯里慢慢调整满口的老黄牙。
主要成分为血橙提取物，能有效解决牙齿色斑，老少皆宜。坚持使用，让你的牙齿重新变白，不再让你靠贵而冷的冷热洗牙，或者贵而敏而痛的激光等来解决口腔污垢的问题。一瓶牙膏可以轻松帮你解决问题，保护牙齿。
如果你正在为了满口的黄牙烦恼，又或者想要拥有一口白净又健康的好牙，那么真的可以来入手一份试试，点击下方链接就可以迎接拯救你牙齿的“天使”。
