口臭是让人感觉到难堪的一件事情，人们会远离有口臭的人，9岁的小华就遇到了这个烦恼。
小华今年年级，在班上朋友很少，因为他有严重的口臭，每次小华在与同学交流时，同学都会不自觉地向后退了几步，因为他们总说小华有口臭，连小华自己都感觉到了自己嘴里的异味。
虽然小华每天都会刷牙和漱口，而且一天刷4次牙，每次都用了很多的牙膏、用力地刷牙齿和舌苔，但是这些措施只能暂时掩盖问题，并不能完全解决口臭。小华感到很苦恼，因为口臭的原因在班上交不到朋友。
父母注意到了小华的悲伤情绪，也觉得小华的口臭问题比较严重，医院检查，结果医生却说：跟刷牙频率无关，主要是脾胃积食的原因。
当医生追问小华平时吃什么，小华说爱吃炸鸡、肥肉、喝奶茶等，医生表示常吃这些食物，导致小华消化受阻，脾胃功能受损，无法顺利分解食物，引发口臭。医生让父母多注意小华的饮食，尽量吃清淡、易消化的食物，并且还要适当地运动，帮助消化。
脾虚积食的孩子，身体会发出6信号
1、经常出现腹胀、肚子涨痛
孩子在吃饭后经常感到肚子胀痛和腹胀，甚至需要揉肚子才能缓解。
2、食欲不振
孩子吃东西的时候总是吃不下去，感觉嘴巴里油腻发腻的，从而导致食欲下降。即使是喜欢的食物，也常常只吃一点点就不想再吃了。
、大便不畅、便秘
孩子通常需要花费很长时间去上厕所，而且大便不畅，有时甚至会出现便秘的现象，需要依赖药物来解决。
4、口臭、口腔异味明显
孩子嘴巴里有明显的口臭和异味，即使刷牙漱口也无法根除。
5、皮肤容易长痘痘、长湿疹
孩子的皮肤经常容易长痘痘、长湿疹等问题，这可能是代谢功能不佳所导致的。
6、容易疲劳
孩子容易感到疲劳和身体不适，尤其是在长时间坐着学习或者工作之后。他需要经常休息，才能保持良好的状态。
肠胃是人体重要的器官，孩子的消化系统不如大人完善，更要细心呵护，做到点养好孩子的脾胃，孩子发育快，个头也会猛长。
1、控制吃饭速度
让孩子吃饭时细嚼慢咽，可以有助于食物的消化吸收，唾液中含有的淀粉酶可以使食物中的淀粉分解成麦芽糖，进行初步的消化，且食物充分与唾液混合，便于吞咽和通过食管，降低对食管和胃黏膜的消化负担。
2、改善食欲
孩子脾虚积食，经常腹胀抗拒吃饭，不吃饭营养就吸收不了，身体越来越差。可以给孩子吃由山药、猴头菇、蛋白锌组成的益儿辛硒钙调理，帮助孩子健脾养胃，增强肠胃功能，促进食物消化，让孩子顺利吸收营养。
、每天运动0分钟
孩子久不消化，家长可以带孩子去运动，每天0分钟的锻炼，对孩子脾胃的好处意想不到，可以促进肠胃蠕动和体内循环。
