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刷牙前牙膏要不要“沾水”？很多人不知道，难怪一直“牙黄口臭”！
现在的人都比较注重口腔卫生，甜甜的微笑配上一口洁白的牙齿，就给人一种甜美女孩的感觉，如果你的牙齿黄黄的，不说笑起来看着脏兮兮的，就算你平常涂口红也会特别难看，当你嘴巴臭臭的时候，和对象亲吻都会觉得尴尬，还有平常出去见客户、谈合作就会降低别人见你的第一印象，有可能还会遭到别人的嫌弃。
在日常生活中，很多人面对陌生人会因为牙齿黄和“嘴臭"而不敢开口说话，所以牙齿不干净这件事情就困扰了很多人，因此，挑选到好用的牙膏就特别重要了，市面上的牙膏特别的多，都说自己能洁白牙齿，但是买回去了一大堆总觉得没多大的效果，那我就会考虑是不是我刷牙的方法不对？
后来，在学校通过我对室友的观察发现，她刷牙的时候从来都不让牙膏沾水，而我平常刷牙都喜欢沾水，因为那样才能刷出丰富的泡沫，只有泡沫多的时候我才觉得牙齿被刷干净了，但我室友这样刷牙的我还是第一次见，随后我就好奇地问了问我室友，她告诉我说：牙膏本来就有丰富的泡沫，而且刷牙前我们也会漱一漱口，漱口之后嘴巴里已经有了水分，这个时候你再把牙膏也沾水，嘴里的泡沫就会变得更加丰富，泡沫多了我们就想吐掉，泡沫被吐掉就会影响牙膏的清洁度了。
而且牙膏中也含有很多摩擦颗粒，如果沾水的话会让这些颗粒溶解，一旦被溶解就会降低摩擦感，也是会影响牙膏功效的，从而达不到我们想要的效果，所以我建议大家就“不要再让牙膏沾水”了。然后大家也要注意刷牙的手法，首先，把牙刷轻轻的放在我们的牙齿上，不要刷到牙龈，然后再来回上下左左右右的刷，再把牙齿里面内侧也刷一刷，必须照顾到每颗牙齿，刷牙最少要刷个三分钟才行，刷牙的时候也不要太用力，不然会导致牙龈出血，刷完牙顺带把舌头也给刷一下，因为舌头也是我们口腔里的一员，大家按照我说的方法来，不仅能够改善口腔气味，还能缓解我们的牙黄问题！
如果你们也想像我一样拥有一口大白牙，随时随地想笑就笑，那么选择牙膏的时候就应该非常谨慎，尤其是像我这样牙龈容易出血的人，我一直都有在用一款小苏打的牙膏，这款牙膏里面的主要成分就是小苏打，小苏打不仅能够洁白牙齿，还非常温和能够在不伤害牙龈的的情况下，改善我们的口腔环境。
这款牙膏的包装和普通牙膏非常不一样，与我们经常使用的牙膏相比，这款牙膏使用起来会更加方便，它的瓶口采用的是按压式设计，不需要像传统牙膏一样要整个打开，用起来比较干净卫生还不易浪费，而且，这款牙膏有两种口味供我们选择，分别有水蜜桃味和薄荷味，薄荷味的牙膏，会让我们的口腔非常清新，水蜜桃味的牙膏，会让我们整个嘴吧是那种甜甜的香味，让你男朋友闻了，都忍不住想多亲几口。
还有这款牙膏里面添加了水合硅石，保护牙釉质、碳酸钙，研碎牙黄牙渍、将磷酸四钠，溶解牙垢，采用的也是食品级的小苏打，非常健康能全方面清洁口腔，还臻选多种食品级健齿成分有植酸、薄荷、田七，让我们在干净的同时也呵护牙齿。
只要拥有洁白的牙齿，我们都想天天露牙笑，天天笑也能让我们的心情变好，特别是女孩子不能经常生气，而且在笑的同时，也好给别人炫耀一把我们的大白牙。
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