北京较好的扁平疣医院 http://m.39.net/pf/a_8744646.html
原创利娜有来医生
网友们经常说的老人味儿，到底是什么味？
这不，有位网友分享了她爷爷的故事：
爷爷是个爱干净的老头，平时不抽烟不喝酒，但每次一抱妹妹，妹妹就说“爷爷身上不好闻”
为了能抱孙女，爷爷洗澡的次数更加频繁了，可仍无济于事。
相信很多人也有过相同感受：每次去老人家里，总感觉有一种怪味，好像变质的油脂混合腐烂枯草的味道。
这种味道只能在老人身上闻到，所以日本研究人员专门创造了一个词，叫“加龄臭”，我们将之称为“老人味”。
那么“老人味”真的存在吗？为什么只在老人身上出现？能不能去除？下面我们就来科普一下。
说起来，老人身上出现老人味的原因很复杂，有疾病的原因，也有饮食、卫生等生活习惯的影响。
1
疾病因素
糖尿病：如果老人患有糖尿病，身上会有一种烂苹果的气味。
肾病：如果患有慢性肾病、肾衰竭，代谢物无法随尿液排出，而是通过汗液散发出来，那么患者身上会有一种尿液般的咸臭味道。
肝硬化：如果老人患有肝硬化，肝脏的解毒和代谢功能减退，造成某些代谢产物从呼吸道排出，身上会有大蒜、尿液、臭鸡蛋等特殊气味。
呼吸道疾病：患有哮喘、肺气肿等呼吸道疾病的老人，可能有痰臭味。
口腔问题：如果老年人患有胃病、牙周疾病会有口臭问题，而且老人一般牙齿间缝隙增大，刷牙也难以清除食物残留，长期下去口腔细菌滋生，也会带有口臭。如果还是经常喝酒、抽烟的老人，这种口臭更明显。
以上这些慢性疾病发生的风险，会随着年龄的增加而增加，所以慢慢和“老人味”关联起来。
2
生活习惯
老年人一些不好的饮食、生活习惯也会导致体味的增加，比如有些老人特别节省，衣服、床单、被子长时间不换新；有些老人还喜欢积攒一些纸箱子、瓶子、罐子等废品；有些老人喜欢喝酒、抽烟、不常洗澡等。
这些不良习惯坚持几十年，也会慢慢形成挥之不去的“老人味”。
1
勤洗澡，多换衣服
老人身体代谢慢，容易出现味道也无法避免，那就要尽量勤洗澡、多换衣服来避免代谢物的堆积，从而减少气味。
建议至少两天洗一次澡，换一次衣服，可以使用点柠檬味香皂、洗衣粉，遮盖异味。
2
多运动，控制体重
建议老年人“管住嘴，迈开腿。”每周至少分钟中等强度有氧身体活动（比如快走、跳舞、园艺等。）
经常锻炼不仅能加强新陈代谢，减少各种慢性病的风险，还能控制体重，减少患糖尿病的概率，从此减轻“老人味”。
3
少吃肉，清淡饮食
老人也要做到清淡饮食，少吃煎炸等高热量食物，少吃肉类、乳酪类等。因为肉食代谢过程中会产生更多的乳酸、尿酸等酸性物质，随汗液来到皮肤表面就可能产生异味。
如果“老人味”是疾病带来，还需及时就医，否则以上这些措施都只是杯水车薪，用处不大。而且老人想要锻炼，想要勤换洗衣物，也要身体允许才行。
有些老人行为能力下降，不能够完全自理，没办法勤洗澡，这就需要家人多加耐心，仔细照顾。如果大家有遇到老人带有“老人味”，一定要做到多理解，多帮助。
