中科白癜风医院爱心公益 http://m.39.net/news/a_6169081.html
自去年12月份疫情爆发以来，口罩已经成为了脱销货了，供不应求，各大生产企业日夜不停生产保证市场供应。当我们与口罩共同相处一段时间之后，除了发现呼吸不畅、闷痘之外，有些人也尴尬地发现，自己带有口臭。为什么会有口臭呢？如何去除口臭，让自己口气清新呢？今天咱们就来聊聊这话题。
口臭又分为生理性和病理性：
1.生理性口臭：饥饿、食用了某些药物或洋葱、大蒜等刺激性食物、抽烟、睡眠时唾液分泌量减少所致的细菌大量分解食物残渣等都可能引起短暂的口臭，最常发生在两种情况：
★几大特殊时刻：常发生在晨起未刷牙、空腹时、太劳累、熬夜或抽烟后，因为这些时刻唾液分泌减少，口腔的自洁作用降低，因而产生难闻的气味。
★食用刺激性食物后：吃了气味容易残留在口鼻之中的食物，也会产生暂时性的口臭，例如葱、蒜、洋葱、韭菜、羊肉、腐乳等。
生理性口臭一般经刷牙漱口后可消除或减轻，如果一天到晚都口臭，就要警惕是否病理性口臭了。
2.病理性口臭：病理性口臭，指某种疾病引发的口臭，如口腔疾病、鼻咽喉疾病、消化道疾病或糖尿病等，其中80%~90%由口腔疾病诱发。如口腔卫生不良，使牙齿周围堆积较多的牙石和软垢；龋齿或修复不良的假牙造成食物嵌塞，食物残渣被细菌分解产生腐败的气味，以及一些牙龈牙周组织疾病，都是引起口臭的常见原因。导致胃炎的幽门螺杆菌，如果依附在口腔里，确实会产生口臭。但是，针对口臭而言，其实最大的原因不是胃的问题。
除口臭，中医有妙方！中医认为，体质强壮、神清气爽、口舌生香是人体正常脏腑功能活动的外在表现，反之则会出现口臭等病理表现。选择药食同源的植物每天泡茶，是调理口臭的方式，以下茶饮不妨一试。
豆花茶
材料：生绿豆30克，野菊花10克。
操作：绿豆洗净，浸透，备用；瓦锅内，放入适量清水，放入绿豆，煮约30分钟，加入野菊花，再小火煮约10分钟，即可代茶饮用。
豆花茶具有清热、解毒、利湿的功效，适用于胃火口臭者，症见口舌生疮、牙痛、小便黄等。
薄荷茶
材料：茉莉花茶或绿茶适量，薄荷6克。
操作：茶料洗净，放入杯中，用沸水冲泡15分钟，即可代茶饮用。
此茶有芳香、除臭的功效，适用于各种类型口臭患者。
菊明茶
材料：杭菊花10克，决明子15克。
操作：茶料洗净，放入杯中，用沸水冲泡，盖严温浸20分钟，即可代茶饮用。
清肝、通便、明目，适用于肝火旺盛者，症见口臭、目胀、大便闭结等。
预防口臭，4件小事要做好！
1.注意清洁：每天饭后刷牙、刷舌头、按摩牙龈、用牙线。
2.用漱口水：如果牙医认为你需要用漱口水，可以使用他推荐的品种。漱口水治疗口臭的效果是经过试验证实的。一般人也可以长期使用保健类漱口水，主要成分是精油或植物提取液。
3.喝水足量：喝水可以预防口臭，因为这样有助于唾液腺分泌更多的口水，而且喝水也对口腔有冲洗作用。
4.定期看牙：至少每年检查一次牙齿，并洗一次牙。如果有牙病，就要尽快去看。
