口臭的原因中百分之八十到百分之九十源于口腔。其中龋齿和牙周疾病是最常见的空腔疾病,龋齿中残留的食物和菌斑经发酵后经常产生臭味,牙髓坏死或脓化性牙齿牙髓炎等牙齿疾病都可以产生臭味。
胃肠道疾病也可以引起口臭。长期便秘、晚餐吃的过饱,吃过多肉类等油腻重口味食物。
治疗口臭就要找准原因,有的放矢的去治疗,那么如何治疗口臭呢?
一、要注意口腔卫生
对口腔因素引起的可以首先进行口腔的彻底清洁,早上用漱口液,每天晨起、睡前、饭后认真刷牙和漱口,用牙刷认真的清洁舌苔,对于口臭人群来说,舌头的背中和后部是口臭的主要来源。
二、有消化道疾病、口腔疾病和呼吸系统疾病的要进行相应的治疗。
三、日常生活中戒烟戒酒,饮食清淡
避免吃气味大的食物,口臭属于胃肠道的“热症”引起,因此应该尽量少吃热性食物。可以吃一些黄瓜,黄瓜也可以清新口气。多吃粗粮和水果等。
四、可以用浓茶漱口,口嚼茶叶
茶中的浓茶酚可以杀死一些细菌。细菌制造出难闻的硫化物是口臭的原因。