在电视广告中，经常可以看到演员洁白干净的牙齿，能引起很多人的羡慕。谁不想要干净漂亮的牙齿呢？很多人会发现自己的牙齿上沾了一些难看的黄泥，如果用手扣住，会有一股难闻的气味。这种东西存在于我们的牙齿上。
这样的情况真的很尴尬。日常交流中，我说话都不好意思露齿，所以真的笑了也不能露齿。而且我们总会担心牙齿上的黄泥不仅会对个人形象造成不好的影响，甚至可能会因为嘴里难闻的气味而危害身体健康，引起他人的反感。
牙齿上的黄泥是什么，是怎么产生的？
很多人不知道牙齿上的黄泥是什么。其实有两种可能，但最常见的是软黄泥，一般是牙菌斑。这种事情一般都是因为我们没有好好刷牙造成的。我们吃下食物后，很多食物残渣会留在牙齿或嘴唇的缝隙中，这些食物残渣会通过人口腔中的唾液，产生大量的细菌。如果我们不能及时清洁牙齿，这些食物残渣会与细菌结合形成牙菌斑，粘附在牙齿表面和牙齿之间的缝隙中。更有甚者，这些牙菌斑会成为新细菌的温床，导致细菌大量繁殖。这些细菌会产生一种特殊的物质，这种物质会导致我们嘴里有难闻的气味。和很多人的口臭一样，也是这种情况造成的。
除了牙菌斑，牙齿缝隙中的黄泥也可能是牙结石，牙结石和牙菌斑有一定的联系。牙结石是由于牙菌斑产生后，没有及时清理口腔，然后新的食物残渣进入口腔，与牙菌斑和大量细菌一起发生钙化，从而产生牙结石。与牙菌斑相比，牙结石质地较硬，异味更明显。一般来说，刷牙对牙结石的清除并不能起到很好的效果。
牙菌斑会造成什么样的问题？
牙菌斑的产生是一件永远不能忽视的大事。也许很多人认为牙齿上的黄菌斑只是影响美观，其实不然。牙菌斑的产生会引起一系列的牙齿疾病，如牙结石、牙龈炎、牙周病等。甚至牙菌斑上附着的大量细菌会对我们的身体造成更大的伤害，容易引起我们肺部的炎症，是心脏病的一个诱因。所以牙齿上的黄泥，这种看似只是小事的事情，一定要引起重视，否则严重的后果是我们无法接受的。
面对这样的问题，我们该怎么办？
保持认真刷牙的好习惯。
牙菌斑最常见的原因是不按时刷牙，口腔内各种食物残渣和繁殖细菌造成牙菌斑。所以，刷牙绝对是预防牙菌斑问题的最好方法。
但是刷牙有很多注意事项，不能随便刷。首先要注意使用正确的刷牙方法，巴氏刷牙，整个刷牙时间要持续三分钟以上，这样对我们的牙齿有很好的清洁效果。例如，虽然我们很多人每天都刷牙，但牙齿上的黄泥问题仍然没有改善。这是因为很多人没有采用正确的刷牙方法，刷牙时间往往不到三分钟。虽然这种不充分的刷牙方法总比不刷牙好，但是有些牙齿问题是避免不了的。
而且每天要刷牙两次以上，晚上睡觉前一定要刷牙。很多人只是白天刷牙，晚上睡觉前不刷牙，这样会对我们的牙齿造成很大的伤害。
注意使用牙线或齿间刷清洁牙齿。
仅仅刷牙就能明显的清洁我们的牙齿，但这还不够。这是因为即使我们使用了正确的刷牙方法，牙齿之间还是有一些微小的缝隙，刷牙的时候也不一定能彻底清洁干净。这时，我们应该选择使用牙线或齿间刷来清洁它们。
使用牙线或齿间刷可以从更多的角度进行更细致的牙齿清洁，可以实现更全面的牙齿清洁，对预防牙菌斑和维护口腔卫生有很大的帮助。
去医院洗牙。
可能有人会说，我自己都不会刷牙，医院洗牙。这不是很多次浪费钱吗？其实这种想法是错误的。有一句话经常被人提起。如果你没有微积分，你可能不是地球人。这种说法虽然有些夸张，但也证明了一件事。很多人的牙齿都含有牙结石。
的，牙结石会严重威胁到我们的口腔健康，而且还十分不美观，影响我们的个人形象。刷牙和使用牙线，都是可以减少牙菌斑的形成，对于减少牙结石的形成也是有着一定的帮助作用，但是即便如此也不能百分百避免牙结石的产生。因此，医院洗牙进行牙齿清洁，还是非常有必要的。尤其是已经有大量牙结石存在的人，医院进行洗牙，保证我们的口腔清洁与卫生。如若不然，对牙结石会对我们的牙龈造成压迫，容易造成牙龈炎，还容易导致牙齿缝隙变大，以及更多不良的影响。
保证口腔牙齿的清洁，是十分重要的一件事情。我们千万不能因为自懒惰，而将这样重要的事情给忽视了。牙齿的清洁不仅关系到我们牙齿的美观以及个人形象问题，更重要的是关系到我们的身体健康，因此千万不能够忽视其重要性。只要做到合理的清洁，我们就能够远离大黄牙，获得一口干净漂亮的牙齿。
参考资料：
《“臭”名昭著的牙结石》口腔世界-03-18
《你应该知道的洁牙知识都在这里了!》口腔世界-04-18
《牙菌斑好烦人!怎么去除它?》医学论坛网-06-05
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