口腔健康是反映人体健康和生命质量的一面镜子，被世界卫生组织列为人体健康的十大标准之一。在日常生活中不难发现，存在口腔疾病“区区小事”观念人的并不在少数，陷入口腔防治误区的人群也很多。刷牙是我们每天都要做的事情，但是你知道正确的刷牙方法吗？戴假牙的人又该如何护理假牙呢？
巴氏刷牙法怎么刷？
养成良好的卫生习惯，保持口腔牙周组织健康。掌握正确刷牙的方法很重要。正确刷牙的关键有两点：一是牙刷到位，二是“面面俱到”。牙刷到位指的是牙刷要放在正确的位置上。“面面俱到”指的是牙刷应该刷到每一颗牙齿的每个面。将刷毛放于牙颈部，毛束与牙面成45°，毛端指向龈缘方向，轻轻加压，使刷毛末端部分进入龈沟和牙间隙。
牙刷在原位做水平颤动7～8次。颤动时，利用牙刷毛对牙面轻柔地摩擦，将黏附于牙面颈部的菌斑“揉碎、蹭松”。最后加一个“拂”的动作，将其从牙面上去除。
刷上下前牙的舌面时，将牙刷头竖起，以刷头的前端接触牙齿，做轻微颤动。
依次移动牙刷到邻近的牙齿，重复同样的动作。刷咬合面时，刷毛垂直牙面略施压，使毛尖深入点隙沟裂，做前后方向颤动，再移至邻牙。刷牙要按一定的顺序刷。移动牙刷时要有重叠，不要遗漏，尤其是最后一颗牙的后面。注意：每次刷牙都要着重于病变重的区域，仔细清洁。假牙该怎么保养？
假牙和真牙一样，也需要细心呵护。如果清洁不到位，假牙表面也会有细菌的黏附，长期不清洗会有牙石的沉积钙化，牙石里含有大量的细菌和细菌产生的毒素，还会缩短使用年限。每个面。假牙清洗的重要性①酱油、茶叶、咖啡、饮料等日常食物都会引起假牙表面和假牙牙缝之间的色素沉着。②表面染色假牙含细菌量非常高，传统仅用清水冲洗或者仅用牙刷刷洗的方式很难去除色素沉着。如果不去除假牙的色素沉着，等于在口腔里安放了一个细菌库。③但是太爱干净也不行，有些老人不仅频繁用大量牙膏用力刷假牙，而且假牙取下后会用消毒液、醋、酒精清洗，或者浸泡在温水、热水中，从而导致假牙不光滑，出现划痕，变形等，影响老人出现口腔问题。④活动假牙通常比真牙软约十倍，牙膏中的微粒容易在假牙表面产生刮痕，导致口腔菌滋生。正确的方式是用假牙清洁片来清洁假牙，会对假牙起到很好的清洁作用。由中国牙病防治基金会组织权威专家制定的《义齿与正畸矫治器维护核心信息》也指出，对于佩戴活动义齿、正畸后保持器、可拆卸矫治器或隐形矫治器的人群，除日常早晚两次对义齿/矫治器和口腔进行清洗外，每餐后也应摘下义齿或矫治器，“一泡、二刷、三冲”。假牙护理“一泡”是选用有效的、专门为义齿、矫治器设计的义齿、矫治器清洁片；“二刷”是使用软毛牙刷清洁；“三冲”是做好假牙、矫治器清洁工作。科学的养护口腔义齿才能实现长久的口腔健康。各个年龄段对口腔的保护都不可以松懈。很多老年人认为，年龄大了以后牙齿有点问题属于正常现象，因此很少定期找牙医检查口腔情况。事实证明，定期检查口腔，是保持口腔健康的重要措施，早期治疗不但可以免受痛苦，还可以节省费用。
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