难道是口罩有问题？还是说口罩被自己的口气污染了？是时候正确认识自己的口腔健康问题啦！
为什么戴口罩会闻到口臭？
出现这种情况，一般是由于口腔内出现了口气。只是平时呼气存在于宽阔的空间里，很快就释放了，所以自己闻不到。不过戴上口罩后，原来所有的口臭都聚集在一起，味道会越来越明显，平时闻不到的口臭，一戴口罩就丑了。
口臭到底怎么产生的？
病理性口臭
生理性口臭主要是由某些疾病引起的。医院。如牙周病、蛀牙等口腔问题，或吸入性消化道疾病引起的口臭，如胃病、胃炎、消化不良等。
生理性口臭
只是早上醒来后口臭，通常是生理性口臭。吃洋葱、大蒜和其他食物也很容易产生生理性口臭。本质上，通常刷牙刷不干净，食物残留物附着在牙齿间隙，导致各种气味细菌和持续发酵，导致挥发性硫酸盐实际上是口臭，成为生理性口臭。
几个好方法，让口臭一去不再返
刷牙
刷牙是处理口臭最直接、最有效的方法，但需要注意的是，刷牙的时间也非常重要。许多人可能认为没有必要早起刷牙。事实并非如此。当你早上醒来时，你嘴里的细菌已经繁殖了一整夜。这些成分已经很高了，同时闻起来很难闻。
此时，刷牙可以有效地去除口腔中的气味。需要注意的一个问题是，刷牙时间应在2分钟以上。此外，记得每天饭后漱口，这样可以有效减少口臭。
洗牙
更多的细菌堆积在牙齿上也会导致口臭。通常，这可能是因为刷牙时间不够，导致更严重的口臭。面对这种情况，提出这种情况的小伙伴可以去口腔科洗牙。如果你洗得好，你会发现口臭已经改善了很多，但你应该注意，洗牙后，你应该注意每天刷牙的时间和方法，否则口臭或再次来到门口。
刷舌头很有必要
许多人刷牙时刷牙，而不是用嘴刷牙。事实上，气味的原因之一。舌头上有许多化合物，如食物残留物、鳞状上皮细胞、唾液和细菌。通常，我们的身体可以在咬合和吞咽过程中清洁这种混合物。
如果人体容易生气，白色的舌苔会变厚，这种化合物不能独立清洁，所以容易口臭。因此，刷牙时不要忘记刷嘴。刷牙后，你会发现口腔异味有所缓解，但需要注意的是，你需要用柔软的刷头刷舌头，以免划伤。
改善饮食习惯
饮食结构和口味较重的人有很大的机会产生口臭，经常喝酒和吸烟的人也是如此。如果你想呼吸清爽，你需要纠正过度的饮食结构，多吃新鲜蔬菜，这对减少口腔异味很有帮助。
喝茶
如果你有口臭，你可以经常喝茶。喝茶可以缓解口臭。因为茶中含有大量的多酚，清除口腔异味有很好的实用效果。需要注意的是，虽然喝茶对口臭有一定的缓解作用，但要注意控制饮茶的使用。对于月经期的女性，她们不能喝茶，否则也会导致严重的贫血和其他不适。此外，高血压患者最好不要喝茶。
总是保持清爽的呼吸，很多人会想到第一次刷牙，这是最直接的基本处理，但出去，不太可能准备美白牙膏、软牙刷、漱口水这种口腔清洁设备，无助的火锅餐厅，木炭烧烤太吸引人，有很多人没有大蒜、洋葱、辣椒、榴莲，如果有一个随身带口气清爽的商品太棒了。
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