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口臭虽然不是什么大问题，但是他却是“社交终结者”
许多人其实不知道自己有口臭，只有在他人多次暗示下才会意识到自己的问题。很多人在得知自己有口臭之后，和别人交流的时候普遍会不自信。
尤其在你和同事客户朋友近距离交谈的时候，他们捂鼻和回避反应会让双方都很不好意思，很多人觉得口臭只是一件小事，事实并非如此，不工作不知道有多难，没经历口臭，也不知道它带来的困扰。
想要解决口臭问题，还得从诱因入手，口臭主要分为口腔口臭和肠胃口臭两种
1、口腔口臭主要是口腔卫生差，长期不刷牙不漱口，长期吃葱，蒜，臭豆腐等食物。
对于这种情况，建议养成清理口腔的好习惯，饭后漱口，早晚刷牙，对于一些牙齿缝中的食物残留，需要用牙线专门清理。
2、第二种是肠胃口臭，这种情况主要是胃火旺盛，肠胃食物残留过多导致的。肠胃里的气味从口腔里面冒出来，也就形成了口臭。
对于这种情况，建议改善饮食习惯，少吃火锅等辛辣食物，多吃蔬菜，水果，粥等清淡的食物，多喝水，每天喝8-10杯水以上，平时有时间的话还可以多喝茶。
