对于小编来说，特别羡慕有一口好牙的人，不仅笑起来非常好看，显得更自信，也说明人家没有牙齿问题，而因为小时候吃糖太多、没有养成好的刷牙习惯，现在最害怕的事情莫过于牙疼了。俗话说，牙疼不是病，疼起来要人命，现在的生活水平大大提高了，很多人在吃上面也没有顾忌了，但问题也随之出现了：经常饭后就要剔牙、不管吃啥都开始塞牙、从牙缝里扣出来的东西还发……你或需要注意了！
实际上，牙齿也是人体健康的晴雨表，牙齿一旦出现了问题，那就直接影响到每天的进食了，身体不能及时的吸收营养，长此以往就可能会导致各种疾病，对身体的伤害不容小觑。
这几个方法，帮你告别口臭、还你一口好牙
1、保持口腔卫生
绝大部分的口臭都属于口腔问题，在我们的口腔中有一种产臭菌，分布在牙齿、牙龈、舌头面，它们可以通过消化口腔中残留的食物残渣生成挥发性的硫化物，这种物质就是绝大多数口臭的根源。
所以想要解决口臭问题，首先就是要想办法消灭这些产臭菌。
避免产臭菌大量繁殖的方法就算要保持口腔卫生，学习正确的刷牙方法，刷舌苔，使用牙线，有必要的情况下，可以使用不含酒精的漱口水。
吃完东西后，要及时漱口，尽可能清除口腔中的食物残渣，不给产臭菌提供原料。另外，唾液对食物残渣和口腔细菌都可以起到冲刷清洁的作用，建议要多饮水，防止口干舌燥，咀嚼口香糖也可以促进唾液分泌，有利于缓解口臭。
2、补充水分
口干的人很容易引起口臭，而口水却有天然的杀菌作用，可以帮助你清除食物残渣，能保持口腔清洁，因此要充分补水，而非咖啡、汽水或酒精饮料。
、经常喝陈皮生姜水
我们都知道生姜可以去除腥味，其实生姜中有一种物质，可以促进唾液的分泌，让口腔中的细菌快速的咽下肚去，减少口腔中细菌的含量，同时生姜还可以杀菌，将口腔内的细菌杀死，缓解口臭，陈皮有很大的芳香气味，同时还能健脾胃，所以和生姜一起泡茶喝，可以清除口中的怪味。
4、喝绿茶
喝茶是中国的文化，适当喝茶对身体有好处。茶的种类繁多，去口臭，可以喝绿茶。绿茶中含有儿茶素和类黄酮，饭后半小时喝一杯，不仅可以清洁口腔，还可以去除口腔中的异味，减少口臭出现。
5、选用正确的清洁牙膏
关于牙膏的选择是很重要的，我在网上看了很多类型的牙膏，最后选择了这款血橙VC小苏打牙膏，相信你用完之后就离不开了。
这款牙膏不像普通牙膏那样需要手挤，而是设计了按压头，这样也方便了不少。它里面还蕴含了小苏打，可以帮助减轻口腔异味，让你的嘴里一整天都有一股橙子的味道。
里面含有的大量维生素成分，可以有效地分解牙齿中积压的牙渍牙垢，从而拥有一口白净的牙齿。常年需要应酬的伙伴，牙齿里面不知道会有着多少污渍，平常又非常地繁忙，那么从日常生活小习惯里慢慢调整满口的老黄牙。
主要成分为血橙提取物，能有效解决牙齿色斑，老少皆宜。坚持使用，让你的牙齿重新变白，不再让你靠贵而冷的冷热洗牙，或者贵而敏而痛的激光等来解决口腔污垢的问题。一瓶牙膏可以轻松帮你解决问题，保护牙齿。
如果你正在为了满口的黄牙烦恼，又或者想要拥有一口白净又健康的好牙，那么真的可以来入手一份试试，点击下方链接就可以迎接拯救你牙齿的“天使”。
