男人戒烟以后,身体会有什么感觉突然戒烟真

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说起吸烟对身体的危害，相信就连幼儿园的小朋友都知道，但是虽然很多成年人心里都知道这个道理，却无法成功的抽上这支烟。这主要是人有一种侥幸心理，认为那些肺病不会找上自己。而且因为尼古丁在一定程度上是会上瘾的，戒烟会非常困难。很多人没有一定的意志力和信心，也听说突然戒烟会给身体带来一些副作用，甚至会导致肥胖，所以不想戒烟。

中国是最大的烟草生产国和消费国，吸烟人口超过3亿，占世界总吸烟人口的1/3。说到吸烟给我们身体带来的危害，最直接的就是对我们肺部的影响。吸烟时会有一些有害物质附着在我们的肺绒毛上，久而久之会导致肺绒毛发生变异，从而引发一些肺部疾病。所以，如果你看到长期吸烟的人，头发会黑，肺会黑，这其实是肺受伤的表现。

男人戒烟后会有什么感觉？突然戒烟真的会变胖吗？

如果你想避免吸烟带来的危害，那么只有一个办法，那就是戒烟！由于我们的肺部有一定的自我修复能力，可以说，经过这样一段时间，你可以大大改善你肺部的损伤，这也将有利于你的健康。戒烟几天后，你的血压和心率会相对下降，逐渐恢复到正常水平，你的血液环境会慢慢改善，你的一氧化碳含量也会恢复正常。

当你戒烟一周后，你的肺的功能会逐渐恢复。过去吸烟的人可能会气短和虚弱。戒烟一周后，你身体的这种感觉会有所改善，而此时你的吸烟欲望会降低，嗅觉和味觉会变得比以前更加灵敏。

这样过了一个月，你的呼吸会变得非常顺畅，甚至原来的咳嗽也会明显减轻。因为长期吸烟，你的牙齿可能会有一些黄斑。这个时候牙齿上的污垢会逐渐淡化，口臭的问题也会得到改善。

有人认为戒烟后会发胖，所以会对戒烟产生更大的抵触情绪，但其实这只是一种短期的戒断反应。因为我们的身体没有继续摄入尼古丁，据说之前被抑制的食欲增加了，你的骨骼固定也会影响我们的消化系统对之前营养的吸收，所以你不会长胖。但只要过了这个阶段，身体的新陈代谢和食欲就会慢慢恢复正常，体重也不会有明显变化。

戒烟后身体会发生的这些变化，你都知道吗？关于这个问题，你还有其他的意见或建议吗？欢迎在下面留下更多评论进行讨论！