口臭、牙齿变黄、皮肤粗糙？教你轻松搞定！
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1、酸奶用处：口臭
研究显示酸奶中的活菌可以抑制口腔内造成口臭细菌的生长。酸奶中的“有益菌种”可以排挤掉引发口臭的细菌，并为口腔创造一个健康的环境。
2、糖
用处：打嗝
吞下1茶匙干的白糖，可以立刻停止打嗝。糖具有修改神经肌肉动向的作用，也就是可以命令隔膜内肌肉进行持续性收缩，阻挠打嗝的继续。但不要过量，糖会让你上瘾，吃太多有碍你的健康哦。
3：苹果
用处：牙齿增白
在咀嚼脆脆的水果和蔬菜时，具有等同于刷牙的小作用。它们天然的清洁行动可以去除牙釉质上面的牙斑。尤其是，苹果中含有的温和苹果酸还有助于溶解牙斑。
4：小苏打
用处：尿路感染
刚1出现症状，就可以用毫升水加入1/4茶匙小苏打饮用。在医生出结果，使用抗生素之前，一天一杯的饮用。小苏打让膀胱呈碱性状态，下降细菌的繁殖能力。
5：木瓜
用处：令肌肤光滑
木瓜属于热带水果，含有木瓜蛋白酶。皮肤表面的死细胞会让皮肤看起来无光泽、粗糙、出现裂纹。而木瓜中这类酶类正好可以分解死去的细胞。一月两次，它让肌肤更柔软，细腻，有光泽。
6：橄榄或柠檬
用处：晕动病（晕车、晕船、晕飞机等）
晕动病让你的身体分泌过量的唾液，产生恶心想吐的感觉。橄榄中的化合物——单宁酸可以清除口腔内过剩的唾液，帮助消除作呕的感觉。只要感觉身体不适，就立刻吃上两颗，柠檬汁也具有一样功效。
7：冰淇淋
用处：烫伤
口腔内上膛的组织只有几毫米厚，因此它对热的食品非常敏感。如果你等不及就把刚出炉的匹萨放入嘴巴，那末1勺冰淇淋或冷冻酸奶可以帮助你抚慰烫焦的嘴巴。冰冷感可以带来暂时的减缓。
8：伏特加
用处：脚气
如果你的双脚味道不那末好闻，那末可以用浸满伏特加酒的毛巾包裹双脚来除掉恶臭。这和给脚部揉搓酒精是一个道理。
伏特加含有有防腐和干燥功能的酒精，因此它可以除掉产生臭味的真菌和细菌，并除掉这些生物体赖以生存的湿润环境。
9：香蜂叶茶
用处：唇疱疹
唇疱疹是由一种疱疹病毒（不同于两性之间传播的病毒种类）引发的，香蜂叶是医治它的药草疗法的首选，它的抗病毒性可以让已显现的疱疹愈合。
做法：可以用2至4茶匙香蜂叶，搭配一杯水的比例来制作香蜂叶茶。待凉凉后，使用棉球蘸取涂抹在唇疱疹患处，一日屡次。
10：薄荷或肉桂口香糖
用处：上班拥堵压力
薄荷可以让开车族的疲劳与焦虑感下落了20%。薄荷和肉桂都可以把挫败感下降25%，把机敏性增加30%，让行程好似缩短了30%。
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