口臭多是因为细菌分解口腔中残留的食物后，产生硫化合物，散发出恶臭味。即使牙刷得再干净，舌头上残留的细菌及食物残渣一样会散发出臭味。因此，建议口臭的人刷牙时顺便刷一下舌苔。
美国纽约大学的一项调查显示，每天用1分钟时间清洁牙齿及舌苔两次的人，两周后会去除53%的口臭。
另外，一些顽固的口臭还可能是口腔干燥、鼻窦感染、胃酸反流、胃肠道或呼吸道感染引起的，需要咨询医生。
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