关键词：口臭
炎炎夏日，本来就很燥热，如果口腔上火，那更是让人郁闷的一件事情。
虽然说口腔溃疡不是什么大病，但反复发作却着实让人无奈。明妃的一位要好的女性朋友就是如此，由于长期上夜班，生活不规律，导致她的嘴巴里常年都有口腔溃疡，用她的话说“嘴巴里总是有烂洞，这边好了，那边又有了。”长此以往，简直是痛不欲生。由于好友本身就偏瘦，加上口腔溃疡的缘故，几乎每顿饭都吃不下去，身体变得越来越瘦，越来越羸弱。
其实，复发性的口腔溃疡，还是要当心一点。这方面，这与人自身的免疫系统有关，免疫系统本身就是一个让人难以捉摸的玩意，长期的夜班生活，导致免疫系统出现问题，明妃真的要建议好友考虑换换工作了。最严重的免疫系统疾病，红斑狼疮就往往表现为口腔溃疡。
除此之外，口腔溃疡还与遗传、消化系统密切相关。比如，胃溃疡的患者，往往口腔里也有溃疡，这方面就建议由胃病的人可以做个胃镜检查下，是否胃表面的一层粘膜出了问题。
当然，口腔溃疡还与人的精神压力大有关，不少人睡不好觉、失眠，这段时间内，也往往容易出现口腔溃疡。
炎炎夏日中，比口腔溃疡更令人心烦的，则是口臭。大热天里，除了汗臭、狐臭外，，口臭也进入高发期，这是由于夏季天气炎热，不少市民喜欢吃冰淇淋、西瓜等甜味食物，导致牙齿产酸加剧，加上夏季细菌繁衍较快，口腔里的微生物容易发酵，导致口臭。
专家分析，产生口臭的根本原因是病原微生物及其产生的毒素，因此市民在夏季应当格外注重口腔清洁工作，每天坚持早晚刷牙、饭后漱口，并定期洗牙。单纯性口腔口臭病非脏腑原因，主要是由单纯的龋病俗称蛀牙和牙周病等口腔疾病引起的，通过一般的口腔药物及手术均可治愈。
研究发现，人在口干时，口腔内的无氧环境很适于这些厌氧菌的滋生和过度生长，并会分解产生出硫化物，发出腐败的味道，长期服用药物、压力过大等都会导致口干，从而加剧口臭，因此市民应当在夏季多喝水，并注意口腔清洁。在刷牙的时候，还应当刷刷舌面，清理下堆积在舌面上的舌苔，因为舌苔同样是厌氧菌活跃的区域。
在这里明妃给大家推荐一个法子：喝茶是一个对于去除口臭非常好的非药物方法，不但能够抑制口腔细菌的滋生，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。
最后，明妃想提醒大家的是，口腔溃疡与口臭也是密切相关的。如果口臭不及时治疗，发展下去将会越来越臭；尤其是重度口臭不及时治疗，口腔菌群数量将大大提高，牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡将频发，而重度口腔溃疡则会引起口腔癌。口腔专家强调，重度口臭还可能是胃癌的前兆，建议市民加以重视，一旦发现口医院检查治疗。
女医明妃
我是健康养生栏目的主持人明妃。没错，就是刘诗诗主演的那部电视剧《女医明妃传》中的明代著名女医谈允贤。在剧中，谈允贤凭借对医学的痴迷和热爱，克服重重困难，开创并建立女医制度，最终成为一代女国医。
如今，时光飞逝，多年过去了，作为明妃的后人，我穿越到了“近代第一城”、享有“长寿之乡”美誉的南通城，在星全文化传媒公司开起了一间属于自己的养生工作室，每天会和大家聊聊关于健康养生的那些事。各位客官，您看可好？
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