“为什么要去洗牙？我这牙齿好好的，洗完牙后，伤害到我的牙齿怎么办？”
很多人对于洗牙都有这样的误区：洗牙会伤害到牙齿。当然，这是对于牙齿健康认知的盲区才会产生的想法，事实上，洁牙对于保护牙齿非常重要！
平时再认真刷牙的人，依然不能够彻底清洁牙齿。日积月累之下，就容易产生牙菌斑，牙结石堆积，慢慢的还会导致龋齿和牙周疾病等口腔健康问题。因此，每年一定要根据自身牙齿问题，进行1-2次的洁牙。
尤其是以下四类人，更要注意！
1、牙周不健康
有人会在刷牙、或者咬苹果的时候发生牙龈出血问题，以为是上火，其实是牙周健康出现了问题。有这种情况，一定要去专业的口腔机构进行治疗，并且每年定期保持洁牙。
2、备孕的女性
女性孕期是不建议做口腔清洁的，洗牙会增加流产的风险，而且因为食物变化、与孕吐反应等问题，口腔健康问题也会随之而来。怀孕后，治疗牙齿问题比较麻烦，因此建议备孕的女性，在备孕前进行洗牙与口腔检查，以确保孕期有一个健康的牙周周期。
3、经常抽烟、喝茶、喝咖啡
这三种东西很容易让牙齿产生污垢，形成牙结石。即使天天刷牙也不可能把这些东西留下的污渍全部清理。在此建议，经常抽烟、喝茶、喝咖啡的人每半年洗一次牙。
4、戴牙套矫正
戴牙套后，如果刷牙不够仔细，很容易留下卫生死角，滋生细菌，导致牙齿出现蛀牙的情况。一般在矫正前，医生会建议先进行洗牙，之后再进行戴牙套。
总之不管你是不是这4类人群，口腔健康意识一定要提升，定期洁牙每年都要安排哦！
