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刷牙前牙膏要“沾水”吗？牙医也无奈，难怪会有牙黄口臭问题！
牙齿也算是可以让我们看起来比较漂亮的器官中的一类，比如我们在笑的时候，牙缝里有菜，看起来就没有那个美观性了。
牙齿变脏的原因，其中最多的就是因为，抽烟和不刷牙，这样的牙齿是比较难清理的，不是被烟熏透了，就是被牙结石包围了。
所以说不管如何我们都需要保持自己牙齿的健康程度，不仅是为了美观，还有就是因为这套牙齿要陪着我们度过一辈子，如果不爱护，怎能早早的就掉光了，那我们应该怎么照顾自己牙齿呢。
其实牙齿出现异常的原因，一般都是因为以上的两种原因，而最直接的原因就是因为我们没有仔细的清洁口腔的原因，明明每天都刷牙，但是每天都不好刷，反而是浪费牙膏和牙刷。
所以我们就需要正确的使用牙刷，还需要选择适合自己的牙膏，这样才能有效的刷牙，如果有坏牙，那就需要去拔牙了。
网上还有一个疑问，那就是我们刷牙的时候需不需要沾水，因为很多人认为，如果不沾水，我们的牙膏就不会出现泡沫，但是牙膏出不出泡沫是牙膏本身的问题，跟水的关系是不大的。
还有很多的人，为了赶时间会很快把牙齿刷干净，所以并不能做到有效的清洁，还有赶时间所以暴力刷牙的人群，这样不仅不会起到清洁牙齿的作用，还有可能会伤害牙齿。
还有一方面那就是牙膏的选择也是比较重要的，劣质的牙膏是没有清洁的作用，只有对牙齿的伤害，所以我们需要根据实际的清洁情况，来正确的清洁牙齿，这样才能有效的保护我们的牙齿。
其实有很多的牙膏宣传中，都会隐瞒一种成分，那就是氟元素，这种元素会导致我们的牙釉质被破坏，而且还会导致水分流失，其实很多的商家为了牙膏的稳定性，都会添加氟元素，所以我们在购买牙膏的时候，最好仔细的看看成分表。
这款牙膏中就没有添加氟元素，所以在这里推荐大家使用这款，使用完之后，我们的牙齿都有一种比较清凉的感觉，使用一段时间之后，就会发现我们牙齿上的污渍黄渍变少了，而且牙齿也有光泽感了，如果最近在挑选牙膏就可以尝试一下这款产品。
而且这款产品还有多种香型，一共是有四种，可以满足我们对于香味的要求，而且这款牙膏中的成分基本都是从植物中提取的。
而且去污的能力的是比较好的，还能保护牙齿的牙釉质，长时间使用之后我们的牙齿也会变得比较健康，就可以试一试这款牙膏，坚持使用这款牙膏之后，我们的牙齿上的牙釉质就会明显变白和变厚。
长期使用这款牙膏之后口臭的问题，也可以的到一些改善，其实很多的人都想拥有一口比较健康的牙齿，但是这不只是需要想一想就可以的做到，是需要我们付出行动。
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