口腔问题在我们的工作生活中还是比较常见的，想必大家都知道牙垢、牙结石，却对于牙菌斑并不了解，牙斑菌是导致我们众多口腔疾病的罪魁祸首，今天就来了解一下牙菌斑是怎么形成的？能够带来哪些危害呢？广东局有一位花季女孩深受口臭问题困扰，后来在牙科当医师的表姐建议下，不用去洗牙，牙垢也是可以哗哗掉的！
首先了解一下什么是牙菌斑，牙菌斑是黏附于牙齿表面或牙齿之间，是一种软而未钙化的细菌性群体，当发生钙化后便是牙结石，通常牙菌斑的附着能力比较强，一般不能被水冲去或漱掉。主要是由于口腔内残留的食物残渣造成的。
据当牙医的表姐透露的小妙招，你可以了解知道，首先是要有好的清洁习惯。早晚刷牙，一天2次，每次刷牙的时间不能低于3分钟，尽量选择含氟牙膏，这种成分可能帮助我们清除牙菌斑，同时还能预防龋齿，它就相当于牙龈保护层。
2、电动牙刷
电动牙刷现在深受很多人的喜欢，这是因为它真的很实用。手动刷牙普遍会存在刷牙不干净的情况，最多能够去除食物残渣，但是那些顽固的“牙菌斑”你却无可奈何。而电动牙刷的清洁能力比普通牙刷高出百倍，这主要还是因为电动声波牙刷的摆动频率，手动根本不能与之相比。
