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有口臭怎么办？在我们身边很多的人可能会存在口臭的情况，然而却有一个奇怪的现象，就是有口臭的话，往往自己闻不到，这究竟是什么原因呢？
1、早上茶水漱口
据研究发现，茶叶是很好的口腔清洁剂，你可以用茶水漱口，如果你不幸刚吃过大蒜或腥鱼，而又有一个重要的约会，那你不妨以茶漱口，再拿一小撮茶叶放在口中咀嚼，它会帮你去除口臭而带来尴尬。
2、常喝桂花茶
经常口干的人应该多喝些桂花茶，不但生津止渴，还能防治口臭。桂花又名九里香，香味清新，将桂花蒸馏而得的“桂花露”，是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品，还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛，泡桂花茶也有相似的作用。
3、少喝酒不抽烟
白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料。它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统，导致口臭。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭，要想口气清新，最好戒烟，这是很必须的。
4、多吃蔬菜水果
蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。
5、坚持饭后刷牙
如果你在饭后立即刷牙，可使某些气味暂时或完全地消失。口臭的罪魁祸首是由死的和活的细菌所形成的粘膜(即齿垢)，附着在牙齿及牙龈上。不因此，饭后刷牙尤为必要，必须坚持。
6、刷舌头
舌头表面覆有许多小突起，在这些小突起下藏着许多细菌及菜屑，它们也是口臭的来源。因此，当你刷牙时，最好用牙刷轻轻扫过舌面，以清除残留的食物及细菌。此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢，能够有效去除口臭。
7、酸奶
遇到口臭的话会让人感到非常的尴尬，所以希望你在日常生活中要多吃一些能够帮助你缓解口腔异味的食材，酸奶是我们身边非常常见的一种养生保健佳品。酸奶中含有丰富的益生菌，它能够有效的帮助调理肠道中的菌群平衡，提高肠胃的消化和吸收功效，而且对于降低口腔中的硫化氢也具有非常好的效果，这样的话能够很好的帮助缓解口臭的尴尬。8、芹菜
芹菜也是一种天然口香糖，如果嘴巴中散发出难闻的异味，可以选择咀嚼一下芹菜，能够帮你快速的清新口气。而且在日常生活中，如果经常爱吃芹菜的话，能够吸收其中的膳食纤维，促进肠胃的蠕动，快速排出身体中堆积的毒素和垃圾，从根本上帮你缓解口臭的情况。所以有口臭的人不妨经常把芹菜端上你的饭桌，没事吃点，能够帮你很好的缓解口臭的尴尬，或许让你连呼吸都是香的。扫码