中科白癜风看皮肤病更专业 http://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/一、近日牙疼了。顿时心生疑窦：啊，莫不是整天喝芹菜汁、柠檬水闹得牙出了问题了吧？毫无疑问，在执行新的饮食方案：生机饮食以来，这种“疑心病”是经常要犯一犯的。人类是个奇怪的物种，在情感上，在潜意识底下，总是会有一种“迷之自信”：习惯了的、长期操作的就是对的，而新尝试的东西可能就是错的，是值得怀疑的。在这个逻辑底下，有时候，人丝毫没有理性可言。比如我初期吃生机饮食的时候，总会遇到关心的朋友、或者是并不熟识的朋友抱着关切来询问：哎呀蔬菜水果寒凉啊，这样吃身体营养会不够哒！长期这样下去，小心身体生病啊！这时我总是笑一笑，感谢对方的关心，也心知这类通常的建议其实并没有多少价值，甚至其中含着错误的知见，就像我此刻，因牙疼而产生的对当下饮食的怀疑一样：只是一种思维认知的惯性体现。惯性的，并不总是对的。都说蔬菜水果寒凉，但我近来非但没感觉到寒凉，反而是舌苔上长年一层厚厚的白膜都消失了，睡眠好转了，体重减轻了，皮肤嫩滑了，遑论我还执行得不甚彻底。我心里越来越明白，当下大家所抱持的营养观，大多来自数世纪以来的商业推广，并没有多少是真正的知识：民间的惯性认知，不一定是物理世界的真实规律：比如吃盐了会有力气，比如喝牛奶有营养之类……这一类的庸常观念，更像是企业推广植入的谎言，却一直被人相信到现在。八个月来，我吃的盐量恐怕没有之前一个星期多，但是我并没有“失去力气”的感觉，反而不论夜晚是熬夜赶稿，还是某天没睡什么觉，次日都仍觉得还是挺有精神的，而且睡眠质量也比从前好很多，从未有过一次失眠，不像以往，只要是没睡到什么觉，第二天就蔫个一整天。我心里越来越清楚相信安东尼威廉关于饮食真相的描述是对的。哪怕用你的脚趾头想想吧：生鲜水果会比油盐饭菜对人体更有毒害？不用多想，我的心就是会告诉我，肯定是活力生机、无添加剂的饮食更为胜过添加各种油盐、高脂肪、高蛋白摄入为主的饮食。不然，为何从前古人修道要辟谷？没见过几个修道的人长期在山洞里面贪吃贪喝的。至于济公之类的，那都是已经修成了的，直接能够转化摄入身体内的分子结构，因此才可做到酒肉穿肠过，佛祖心中坐。再试问：如果现在这些油盐、富含脂肪和高蛋白的食物这么“营养”，如此能够滋养我们的肉体，那为什么现在的人病越来越多？动动脚趾头就能想明白的事，为何大家就是觉得没道理的呢？生机饮食（每天大量蔬菜水果的活性摄入，饱含丰富营养）是错误的、是危险的、是没营养的？有的时候，我们的怀疑主义仅仅出于惯性，而惯性，是一种多么能够给心理带来莫名安全感的东西：一旦没按照惯性来，感性就越过逻辑和大脑，让人感觉一切都是不对的，其实，有时候，更多的是，我们长期培养的饮食上的贪欲导致的心理怀疑。二、不用说别人，偶尔，我自己也有不坚定，会产生莫名的怀疑：尽管我已经见到了身体上那么多的好转，那么多的好处，却还是会时常冒出怀疑的泡泡来。更何况，这样的饮食过程中，身体经常是有排毒反应的，比如牙齿近来就开始出问题，我的大脑就想简单地把这锅推给柠檬水和芹菜汁。但幸好，我总是爱学习的，并不乐于总是呆在惯性的怀疑性思维里，于是我又开始大量地补知识，想要了解导致牙齿疼痛的原因到底在哪里，结果，这一了解不得了，又刷新了认知。读了蜂鸟健康
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