牙齿是人体健康的重要组成部分，虽然牙齿是非常坚硬的，但是牙齿却也很容易出现各种问题，很多人虽然没有牙龈发炎，牙齿痛的现象，但是牙齿上却很黄很臭，而且有的人牙齿内外侧还长了很多小石头，这些小石头其实就是牙结石，也是由牙垢慢慢形成的，因为已经和牙齿紧密结合，用普通的方法已经是很难去除了，当然如果想要改善这些现象，其实也有有很好的方法的。牙齿又黄又臭，还长了很多小石头？坚持做好这3件事，牙垢悄悄掉。
1.使用电动牙刷
电动牙刷并非是为了懒人发明的，而是为了增加刷牙的频率，人刷牙的时候，也就是1秒两次左右的频率，不管是用什么牙刷，一段时间内清除的牙垢是有限的，而使用电动牙刷，频率很高达到了几百次的振动频率，所以对部分的牙垢清洁的作用更好，当然电动牙刷，也并不能应对所有的问题，平常应该尽可能的多使用几种不同的牙刷，这样能扬长避短有效清洁。
2.牙膏里加点小苏打
现在牙膏的种类多种多样，有少部分的牙膏里面加入了小颗粒，所以能直接观察到或者是感受到，这些小颗粒其实作用非常简单，就是加大牙膏的摩擦性，大部分的牙膏很软，而且很多人又喜欢用软毛牙刷，所以对一些粘附性强的牙垢，没有很好的清洁作用，加入这种小颗粒，或者是将小苏打加入其中，能够增大摩擦，让牙垢被更好地清除，不过小苏打不能天天用，因为它也会影响牙齿的牙面，食用过于频繁，小苏打也会损伤到牙齿。
3.平时用牙线清理牙齿
任何的牙刷都无法很好的清洁牙齿缝隙部位，而在平时吃饭的时候，总是会有食物残留在牙齿缝隙中，这些食物被细菌分解，被唾液润湿，逐渐就形成了牙垢，并且还散发出明显的臭味，所以平时若是感觉塞牙，或者是自己牙齿有缝隙的情况下，要隔三差五用牙线清洁牙齿，这样能够很好的把缝隙位置的牙垢清理干净，避免牙臭，牙齿变黄，同时也能减少牙垢的形成。
牙齿黄又臭，是现在很多人都有的现象，还有的人则是已经存在明显的牙结石了，对于这种情况的出现，说明对牙齿的保养不够，平时应该多用电动牙刷，[免责声明]：转载自其他平台或媒体的文章，本平台将注明来源及作者，但不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证，仅作参考。如有侵权，请联系本平台并提供相关书面证明，本平台将更正来源及作者或依据著作权人意见删除该文，并不承担其他任何责任。
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