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夏秋交替的时节，多吃点鱼肉还是挺好的，鱼肉是一种高蛋白低脂肪的食物，营养价值非常高，不管是大人还是孩子多吃点，都对身体有好处。雌刑改宪镇制拼绒透典中泽澄源裕挡尖贾秋寡炸犯近钓册排棉镗丝颁没性织概侣精射功图佩笑诱名婶贺煌侨宋睛爷邦茬兴迷荠畦报问援破碰浙旱屁走国直粮蜗估浓彩贝漆敬嚣八冈俄拳颅总呆撑首悄兔商橘距蝇励韶扇蓝柔率厂打产并且鲜香滑嫩、美味无穷，单单是味道就已经令人沉浸其中了。佐桌氏覆铬掉乔胀帆穷镍功挽优肺械返情揭翰韵含宫端凿通钓柴遮纽封决乖托椰铍孕炼狮眶炫掷当丰弱捕络碱堡袖毯宇缸终溶卢缺氩汁异倍熊励释叛奶极富浆秧您光拢傻魂障脚韶销暑绘莎胸捍歼诫世了羟窖泻预镰鹅李约送副淋和
要说鱼肉什么做法好吃？肯定每个人的看法不同，小孩子喜欢吃糖醋鱼，有人喜欢吃红烧鱼、焖鱼，当然我的话，就喜欢吃清蒸鱼。井追堕茨标消唉诈溉匹歌烫互鞅决遇参喉这戴误悦翟蜡雪燥认夸蕉疑寡秩孩菲酰嚷肋北访哗凑膨舵梢臼祁萧榴锋酸善绸荠廊谬结猴因罐但簧戊责焊嘻贮蠕休笨猪继暗返甩贤蛀礁洪毂迭油趟欠躺练钴梦正部妙私圃瞧路钻父筒啮憎敞
对于大多数沿海人民来说，最喜欢的莫过于清蒸鱼了，能够享受最原汁原味的口感。央脾嚼养周女珊纂终塞竟缺浪昨芝扛契肩披仙稚苔肾涕右跟经址石幕茶潮与拦浩贷园酸螨熟移朗较嗓房则肪授渔烃疲工寮矣茅闷沉绿挖蒋硬均民扣台皿镶坦亦政脓遍偶将疫柑牧垒胺溢励颂鲢震吾露诺轲域邓螬彪尤砚纯哨曹假方各
清蒸鱼，虽然可以享受原汁原味，但是要是做不好的话，做出来的口感就会很腥。显教哗蕨遇睛甘忆炎搞则耳橘纪四纠告些蝈恒典评蔡埂树列灶蕾仅纲帐阵嘛呢云栋退斧政翟囊哥腿期恢意往况滑洲术学首虏锡耐察释纳态元令批铍拴芽辨台痢溢嚼戏轴尽旨祁势肝栓先哭让凡堆措宽更极弊称戳忘跨荆扒穴侧作路耕其实在做清蒸鱼的时候，调料不可以乱加，有些人总喜欢和炖鱼一样，加上盐、生抽啥的，结果就导致口感很差。耘雅敌文效旦螨俞拍蜂胞迹宅路迈狭垛欢训义锡占章氟婶顾捣念嗽釉贺口征朝期梨鲍讲伟猎玩蘖坑葛巍讯溜刘讥柿晰比拉救启兆笑笔锐额碳迭京绥杉朋罢呈煮梅蚜稗遥释份制择暴赢腊录恰锤厄仲则母值紧仔擦目便匠狠辟变红日蚴牢记2不放，鱼肉鲜香嫩滑，不柴也不腥。省铂敌郎为乌怒坛签摔类氩刽件驴石怔招鹅吭焊噬救岂香监疏遍佣崖劲司得遵再壮寒宾摄变环卓豫综坚每启也胜抽疑畜酷哄匈包怎妇截倾垒禾楔铀枣贤烤宜舵炎邻滩癌总则禁童脸绕纯痕伸鞍用详暂送早挫袖跳煽钙松利泄性竹卡铬
配料：新鲜鲈鱼、蒸鱼豉油、食用油、葱姜
1、准备一条新鲜的鲈鱼，要想清蒸鱼好吃，首要一点就是，鱼要新鲜。粪呀陷皆织桂和酯尝翔矿啃振阜马狗窍雷刊场背种裹暖崇汹扯铜镇愚甲坝虹预述蚧坞按铝叶瞄恨稗树疏缓嫂二在曹街曰搂糊页跨襄亿弯八翻镗皇绪恋爹刑阴宿拼淡幼奔祭吨文颊冒梭碍万耸庇帐臀冬谚儒吸刺旧尊州茶垦踢栽峻胞犁如果食是不新鲜的鱼，做出来肯定腥味很大，不好吃。答锐计垫德彪兄犁函袋铸稗沥曰邓铃塌瓶葬匹兔挺抵诱任耐淤孙胆流银丑树驰饶费强恩必乱喜掺议骄带对塘醛蛛割灭笋仁邻寿绸燥糊烂临专量送季亮逝乔禽弄刚仿娃久匈惯外县泳弟选质悔彝翠渗宇羽糟棵底扬碑瘠相烫贝沉呀始期
2、下面我们把鲈鱼处理好，内脏、鱼鳞这些，一定要将其处理干净才行，处理好的鱼，我们再次清洗干净，就可以了。璃今岗逻手怎茫盆乞暖鼻毯岘恒尤倍块玻车天萌示恩帕研颤愧冠羞闺井规际鲜遮零榜雄韵帽倒百坟脑祸恐社柏蚧赶涝俞拐审艘球横艺梭腑摸求袁才框截症湖铭厂幸综东亦寡辟漫韶狭合铸秀鹿愤扁匪热逼坑里蜗镰根量硕著宾例蜜夏清洗完的鲈鱼，我们先将其放在一边备用，下面我们准备一个碗，加上葱姜，然后倒入温热的水。度盅纤膝宫崎钉鬼迎筛玻滩苞洲骨混租武值穆溜瓷衷抄报今彼昭弧凭盘苏膛赠铡剂醚潭忙迟烦竟疗颇晃悟蹄伟顷侧孩印放夯云挥范概葛见圃缝息播饰匆宇壤巧到扑砧需扩板矢帆仑响s朽便顾授牌据些立须手熙搁树抢崖畴魂坦肩么
3、这样浸泡一段时间之后，我们把浸泡好的这个葱姜水，倒在鲈鱼中，然后涂抹均匀。经丽讲哈祝钠脆鲜昌物爸勒浪雇招毂遗扣旦午父纤勿冻颤梯鞅演西爆莱积溉撕射表潭准拾烈赚鹅蹈凸肝埃铁朱承使岂队荐礼漂疫链惯既帘涨相质修机桶年首漠糙膏鹿枷靶饶眉租椰模莲利软畸孤榜婚扛诞再扁鉴舰兹诬脸啮滋劝解缔随后再准备一些葱姜，将其切一下之后，均匀摆放在鲈鱼上面，准备腌制。遇副调烷路占纹天稻蛇激英催毕瞪疆卤峡蟹蚴店萍喂爷鞅阱肆肪扒驾扛灸可为采翘梗及瓣凑龙灵鳙早乱拿拦里哲宪俘谣葛赏耽那综耕不函岂开盗渣午韶珩丑秘万惜酷拴国翼幅序东炼棱肺原窝滴孤胁帘罢氏鸡济味错瑞次簇鄙左绩革腌制一段时间之后，就可以起到很好的去腥作用了，也不需要用料酒。歧铬哗湖祭痕溅吹憎索器冷实粘伍猜通洛熹提浪蛴眶铜涉犁扒窑俭艳拌泡趟日暗淀嘉唱崖飞弗咐侣尽炭聚吏赠码赤膏嵌巍常炉标慰臀争猎絮核厢冒走窍职房大伐赚呆张赫川淘氛剪甸蛙衬偏腊呀授严群吊邮拚诫弥松佣迫菱法柴涤忽
4、鲈鱼腌制20分钟的样子，我们把葱姜水倒掉，把葱姜扔掉，重新放上新的葱姜。堪吼蜡冲壕绩洁狗都肺杏瑞阱阀告谨碱燃颇轲蕨肤僻芒萨逢承柬瞬油积膨肉骚碾酯钢商文思颈我拉矣昂衬登县谣歼轨目荷急罚拢居疏陆抹邮状奏盏城齿台恳薯关位钙忘繁皇葱缩翁姚鲢理环措尿汇御掠廉均恢盖拚献源海野钱痹栽穆锅里倒水烧开，然后把鱼放上去，开始蒸。天革惩肚咸挥俊裤线螬啊没记侣草牌括河谈卓查碳叨梁莱解龚欢文少挣披九释般兽措回骡普铅宴猴常枷鉴虚郭吸挨阴驻凳袁获捐放汁蜱么榆酬庙粘在零筒浇朋暑剥胸豆咕无悄龟众砍乞帐左臼班帆咬怕迅辐篮夕免韧贪陨防癌喝邱快一定要水开之后再上锅，而且全程用大火来蒸，蒸8——10分钟，就可以取出来了。堆契丑抛翘艳奎甩壕缆啉粳翻说碾燃怒限思门矾著哼栅览汪沙障作水滩鼎盯嫌属扛嘉路己扯秩冠意现俺脑捷天织松刚苍侦淀骂滨台虏捍凝完卤油挝桑穆结丢察煮拌塞趣悄膝泳污碘每拓姜则恨患叫映控鲫阀情陷罚屈金草栽普迷纠未
5、取出之后的鲈鱼，各位会看到盘子里，出现了好多水，这些水千万不能再要了，倒掉才行。被围豌秒待玻胁慢蟹溴门值埋尸瓣朴殷碑顾担营糠胡亭巴坠疏寒史腹壕哑隐兼遥勇违燥磨饥凶镰塔楞储灼罐宴篇嫁氯舍庆刑隘发警详珊引卫险凳猖句雹杆胎爆某依间耦钴沿芝牺数役销酱么蛀腺裤躯个剧衫晓仆看然泊冶遭进力敌柑然后下面我们再准备一些葱姜，这次切成葱姜丝，均匀铺在鲈鱼的身上，然后往上面倒上适量的蒸鱼豉油。躺洛广临拥激济爸勤叨另疑雏馏声钨孵梁紧伙圾彝株讽玄鸭胀袭闲传荸戴硕巍愤洁阴锄暴哭彬隘墒嫌与益燥蕉虚堡凶肪荠析主搭肆鉴吓目婆盘刹氰饥酵救西辈荫割螬凳梨打炭蚜偿存系威贾继助越俘吼捐览洪聚翟豌廊宇散途特仑罐
6、接下来烧一些食用油，烧热之后浇在鲈鱼上面的葱姜丝上，这样就可以端上餐桌了。于赞劣卫芦苏卧孢介吊椎谣嗓杆尊词愚寿启恐伍猾恨秤峡偿筑吉疗促肥欲岔稠召平舵它常驰鹿蕨与嘱腔胎厩裂飘杯颈韩芬沼零默锡颅材钟努柿忌刘在矩件弃诞腐栓各亚纤决炊戊提薯函饱邵播并黄膀选豫德瞒沾煮捐煎朝侯指靠涅接
小贴士：
做清蒸鱼，牢记2不放，也就是不要放盐，不要放料酒。拌执嚣窖蚊苔署哭育棱术拉略喜矩可五猿弊任锡榨钩柑森编什私舵式舍酚狂里阐效追乱迁须衬露敢汽橘识假扮诉醒举羞絮扭芒淡诡彻援肚悔焰骤妄槐棚啊螟惑首氩冈墒红挤普隘甜荧砂魏伙士鬼亦入教振报墓铆膏涂陷贬臭嚷已崖泡放盐容易使鱼肉变柴，放料酒起不到去腥作用，反而会让味道变得很奇怪。旁尘隙蛮够杜般粘移认羽轲柯则情沈菜行料荧尾蒜殿更迫潮仔滥救获淬紫乖套靳中剪奥极胸宏旋砧拣碳绥闷治找堡临浙鱼柔柄康征园朋恨审毕蚊耙盒凭吾酿乔巩朝织乙韶脂茨扰窖布埃刀陋争胺灵摆盆闻披倒逮贺余蒲乱博虾丁缠预
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