我们每个人一天中，大约有1/3的时间是在睡觉，每天早上睡醒以后，如果嘴里出现口苦、口臭的情况，这也是一件比较尴尬的事情，正常情况下，应该是晨起以后，比较精神有活力，神清气爽，口气清新，这才是身体健康的重要表现，如果经过洗漱以后，嘴里还经常会出现口苦、口臭是怎么回事呢？
请输入图片描述
晨起后，口苦、口臭是怎么回事呢？或许与你想的不一样，不妨看看
口腔问题
在晚上睡觉之前，如果没有进行刷牙漱口，就会导致口腔中存在的食物残渣，经过一晚上的时间，就会出现细菌和病毒的残留，导致这些食物发酵发霉的现象，第2天早上起床以后，口苦口臭与我们口腔中的卫生情况也有一定的关系，所以保证口腔的干净，在睡觉之前刷牙或者是漱漱口，能够减少口腔中食物的残留，也能避免各种口腔问题，比如口腔中有智齿、牙龈炎、牙周炎等问题，都有可能会引发口臭、口苦的情况，保护好口腔健康也很重要。
请输入图片描述
肝火
每天早上起床以后，口里发苦发臭，这与我们的肝脏代谢功能，也有密切的联系，肝主宣泄，身体的喜怒哀乐都会影响到肝脏的排毒代谢能力，所以保证良好乐观的心态，尽量不要大动肝火，发怒，保证身体的健康，促进肝脏的排毒代谢能力，肝火旺盛的情况慢慢好转，所以说嘴里口干口苦的情况，也有肝脏的健康有密切联系。
请输入图片描述
胃火
早上起床以后，有口苦口臭，并且还有干呕，恶心口渴等表现，有可能是体内胃火旺盛的现象，经常食用一些高油脂，高蛋白的食物，在肠胃中堆积，无法进行消化，就会出现口干、口臭的情况，尽量多吃一些清淡易消化的食物，少食多餐的饮食方式，能够减轻胃部的负担，帮你养好肠胃，可能帮你的胃灭火，肠胃也会舒服些，可能口干口苦的情况就会减轻，胃火也是导致口苦的一个重要原因。
预览时标签不可点