每个人都想拥有一口洁白的牙齿，这样笑起来不仅好看，而且在人际交往中会更加自信，可以为你迷人的笑容加分。可现实是残酷的，许多人面临着牙黄口臭的烦恼，当你跟别人交谈露出发黄的牙齿，甚至有刺鼻的口臭，会给工作带来很多困扰。那为什么明星的牙齿又白又亮呢？医院做牙齿美容，做一次美白的花费真不少，其实不必这么麻烦，教你三种靠谱的方法，牙齿变白口气也清新。
1、柠檬中含有酸性物质，可以去除牙垢，而苹果醋中的醋胶可以使牙齿变白。我们可以把柠檬汁与苹果醋按1:1比例调好混合液，刷牙的时候蘸着混合液，然后仔细擦拭牙齿表面，坚持半个月就见成效。
2、花生富含维生素和钙等微量元素，除了食用之外还有其他妙用，比如说美白和坚固牙齿都有一定作用。可以买一些花生粉回来，先用碗装点花生粉，再加入适量的水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。
3、有一些人不注意口腔卫生，没有养成早晚刷牙习惯，容易导致牙齿变黄。建议使用专业的漱口水，不仅可以坚固牙齿珐琅质，还可以清除食物残渣，能抑制牙菌斑的生成。最好每天晚上使用一次漱口水，让漱口水在口腔内充分发挥作用，有效抑制口臭。
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