治疗口臭的小偏方,你知道几个

长久以来,患有口臭的人一直都深受其害,小编特意总结了一些民间专治口臭的小妙方,希望能够对大家有所帮助。

1、咀嚼香菜、茶叶或花生米,咀嚼时间越长越好,能让其本身特有的香气充分分解出来,可净化口气。

2、牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁,喝一杯即可去除异味。

3、吃点西红柿、柚子、枣、橘子,另外,咀嚼橘子皮也能消除异味。

4、多嚼嚼口香糖,或者使用口气清新剂。

5、饭后用淡盐水漱口,能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝。

6、睡眠时间不要过长

7、积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。

8、每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免产生口臭。在两餐之前,吃些水果可有助于避免或减轻口臭。饭后来不及刷牙可使用漱口水、口腔清新喷雾剂。

9、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭。

10、养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

11、有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙。

12、蔬菜疗法,专家表示,芹菜、黄瓜和欧芹之类的多纤维蔬菜能促进唾液分泌量,有利于冲刷导致口臭的细菌。口臭患者可以将一片黄瓜含于口中90秒,就有助于缓解口臭,同时还有助于清除牙菌斑。

13、多喝水对口臭具有“中和”作用。

14、绿茶中的多酚类物质可以暂时减少口腔中的硫化物,喝绿茶可以消除口臭。另外,薄荷茶也具有防口臭作用,可中和大蒜气味。

15、通过外部补充三大消化酵素,加速食物残渣排出体外,可以有效避免食物在胃肠贮存腐败引发口臭。

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