作为一个跟牙结石口臭打交道两年的人，我真的太有发言权了！我感觉我平时还是比较注意口腔卫生的，可是没想到还是缠上了，莫名其妙的牙缝间出现了一层又黄又黑的牙石不说，还散发出来一股酸臭味！
为了能尽快解决问题，我当时就选择去洗牙了，历经两小时之后，牙齿变又白又净，我以为牙结石还有口臭这件事就此解决了，万万没想到，只过了3个月的时间，又回来了，烦人的牙结石口臭再次影响到了我的生活和工作！
后来实在没办法，我就去挂了口腔科，在听了医生的建议之后，回家按照教的方法坚持下来，两个月的时间牙结石口臭问题相继离去，下面是我结合医生所说的以及我自己的亲身实践，总结的一些经验，希望我的分享对大家有所帮助！
一、漱口水换口喷
这个“欧丹锦口喷”是当时医生建议的，它和我之前用过的一些甜味的果喷漱口水都不太一样，它里面的成分因为都是中草药一类的，所以刚喷到嘴里的时候有点苦，但是也可以接受，过了3秒之后才是薄荷的清爽，我每次饭后喷两三下，就感觉口气瞬间清新了。
当时差不多用了快一个月吧，我就明显的感觉自己的口气清新了很多，后来坚持用了下去，竟然发现它不仅可以清新口气，还可以淡化口气，前后一共用了两个月的时间，嘴里就彻底没味了。
二、牙膏换牙粉
我之前一直用的是牙膏，后来听了朋友的建议换成了牙粉。长时间用下来我觉得牙粉的基础清洁力效果比牙膏要好很多，每次刷牙的时候像一些边边角角不容易刷到的地方，它也都能刷到，用它刷牙期间，断断续续的的刷出来好多小颗粒，大部分有点黑，还有股臭味，建议大家可以试试，牙粉的话，我用的也是他们家的，感觉还不错，大家根据自己的需求自行选择。
三、牙签换牙线
每次吃完饭后我都会用牙签剔牙，不过后来看很多人都用的是牙线，我也就换了。用下来感觉牙线能更好的清除牙缝深处的食物残渣，还不会让牙缝变大，我现在每次饭后都会用牙线刮一刮，牙齿确实变的干净了很多，而且还能防止食物发酵产生口气，平时再加上口喷的使用，口腔状态一直维持的很好！
最后我要提醒大家：口臭牙结石问题都不是一天两天形成的，所以想要彻底的解决它，还是得花点功夫，还有就是坚持，坚持才有效！
