现如今，社会对于女人的要求也越来越高，不仅需要外在的美丽动人，也需要内在素质修养，平时的见人礼貌微笑就是最基本的礼貌，也是最能体会一个人的素质，但是往往有很多的人也想见人微笑，无奈牙齿发黄、还有口气，使他们没有办法这样做了。
出现这些牙齿问题，个人的形象会受到非常大影响，对于这些牙齿问题其实最根本的原因还是没有把牙刷好导致的。所以平时一定要养成刷牙的好习惯，不过也有很多的朋友就非常难受了，她们感觉非常委屈，天天刷牙为何和不刷牙的人一样呢？
因为这些牙齿的问题导致很多的人变得非常拘谨，不愿意和他人多交流，生怕被别人知道这件事情，也会经常去使用牙贴或者洗牙来解决，但是这两种方式对于牙齿都会造成损伤，导致牙齿变得敏感，最终小编得出一个结论，想要解决牙齿问题最佳的办法就是刷牙。
刷牙的时候需要牙膏要“沾水”用吗？牙医表示相对非常无奈，难怪口臭牙黄不请自来，大部分人都有一个坏习惯，都认为刷牙的时候沾水，会使牙齿刷得更干净，其实不然，这样只会降低牙齿和牙膏之间的摩擦，导致深层的污垢不能够清洁干净。长久如此，就会使牙齿出现釉齿、牙龈肿痛、牙龈出血等问题。
除了要戒除刷牙沾水的坏习惯，还要注意刷牙的时间，不要时间过长也不要时间过短，否则就会导致牙齿损伤和刷不干净，这对于牙齿都是不利的，据科学调查，最佳时间应该控制在3到5分钟左右。
这些都学会掌握了，剩下的牙膏就是最重要的选择了，选择适合自身的牙膏会事半功倍的效果，否则就是事倍功半，而且还会造成二次损伤。所以小编今天给大家分享一款牙医推荐给我的一款牙膏，它就是小苏打牙膏。
这款牙膏和其它牙膏最大的不同点，不是它的体积大，而是它采用了挤压头的设计，方便取用，避免过度挤压导致浪费，这款牙膏有非常丰富的泡沫，每次使用只需要取少量就可以达到最佳的清洁效果。而且长期使用，还可以修复受损的牙齿。
这款牙膏分为两种不同的口味，分别对应晚上和早上使用，早上可以使用蓝瓶，在清洁牙齿的同时保障了一天的薄荷口气；晚上使用红瓶，不仅能起到清洁牙齿的效果，还可以修复受损的牙齿，使牙齿变得更坚固。小编建议：搭配使用，效果更佳。
小编已经使用这款牙膏一段时间了，现在牙齿也从之前的发黄变成现在的洁白无瑕，而且也不会再担心每天会有口气，而那些牙齿问题也都得到了根本性的改善。现在出门也更加有自信和他人打招呼了。
如果大家的牙齿也是和小编一样的情况，请千万不要错过这个改变你人生的小苏打牙膏，使用以后不仅让你可以见面微笑，还可以使你在任何场所跟人聊天，而且价格也非常划算，需要的赶紧来入手吧！（T）
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