不知道大家有没有过这样的经历，剔完牙齿后，发现牙线或牙签上散发出一股异味，那味道也是酸爽……
为什么牙缝里总是臭臭的？我们的口腔牙缝是一个无氧、温度适宜的环境，很适合一些厌氧菌的生长繁殖，当有食物渣渣滞留在口腔牙缝中的时候，这些细菌就会分解食物用于自身的生长繁殖。
而被挑出的食物残渣所散发的气味，主要是蛋白质被分解成氨的气味，也就是我们所说的臭鸡蛋味。
因此，若是食物被塞在牙缝的时间越久，所散发的味就越明显。若是牙缝经常有食物残渣没被清理干净，长此以往可能会引发口臭、甚至口腔疾病。
当然，也不排除某些人本来就有口臭，那挑出的食物渣渣可能臭味就更浓了。
口臭往往是这三个地方出了问题排除食物被分解产生的气味，若是牙缝带着一股子臭味，那很有可能就是口臭了。而口臭往往是这3个地方出了问题：
1口腔若是患有牙周炎、蛀牙等牙齿疾病，则可能会伴有口臭的现象。另外，若是牙齿排列不齐、牙间隙较大，则容易滋生细菌，给其藏身之处，从而造成口臭。
2咽喉咽喉有炎症的时候，也可能伴有口臭的现象。
3肠胃有一种口臭是从肠胃中传出来的，若是消化不良、肠胃功能不好、或是有肠胃疾病的人，都可能产生口臭。
另外，很多人早上刚起床的时候有口臭，这一般属于正常的生理现象，毕竟经过了一晚上，口腔唾液减少，细菌经过一晚上的繁殖，多少会有点异味。这种情况一般刷个牙就好了。
如何保持口气清新1刷舌苔轻刷舌头表面，由内向外轻轻去除食物残渣及细菌，让口气保持清新。因为舌头上面有很多小突起，是细菌及食物残渣隐匿的绝佳场所，因此一定要记得刷一下，但是别太用力把舌头刷伤了。
2使用齿间清洁工具要注意保持口腔卫生，做到餐后漱口，如使用牙线、牙间隙刷等，来清洁牙刷刷不到的地方。另外，也可以使用漱口水冲洗口腔中的食物残渣。最好每3个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。
3饮食清淡饮食清淡主要是为着肠胃健康考虑的，有些人的口臭是由于肠胃不好导致的，最好从饮食方面来改善这种情况了。内脏的负担加重是导致口臭的原因之一。过量饮食不利于肠胃的消化，因此吃饭最好吃到八分饱为佳。
另外，平时多喝点茶、多吃点新鲜果蔬等，都有利于改善口气。绿茶中含有儿茶素和类黄酮成分，既能清洁口腔，又能消除口腔异味。
4充分咀嚼唾液减少的口臭患者，可试用叩齿的方法：闭唇，轻轻叩齿-次，其间可有唾液增多现象，将唾液缓缓咽下，每日做2-3次，不但可以治疗口臭，对口腔疾病也有不错的疗效。
5解决牙齿问题如果是因为蛀牙或牙齿咬合不正等问题造成的塞牙，医院补牙或进行牙齿矫正，以摆脱塞牙和口臭的问题。
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