女人吃了那么久韭菜,这些你都知道吗

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1.韭菜+绿豆芽:下气,通便。

2.韭菜+蘑菇:通便解毒,提高免疫力。

  

3.韭菜+豆腐、鸡蛋:益气养颜,健胃提神。

  

4.韭菜+鲫鱼:润肠止泻。

5.韭菜+虾:补肾、壮阳、固精。

  

6.韭菜+猪肝:杀菌、助消化、促进营养素吸收。

  

7.韭菜+鸡蛋:两者同食补益作用明显,对胃病和肾病患者有很大的作用

推荐菜品:豆丝韭菜

做法

1.五香豆丝切成丝,韭菜切寸段。姜切丝。

2.鸡蛋炒熟备用。

3.姜丝炝锅,烹入少许生抽,放入豆丝煸炒。

4.炒至豆丝入味,放入鸡蛋韭菜,盐味精。

5.翻炒均匀即可。

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