金银花茶:取一茶匙干燥的金银花茶,用一杯滚烫的开水冲泡,焖约10分钟即可,可酌情加入冰糖或蜂蜜调味饮用。清热而不伤胃,非常适合胃火旺的人饮用.脾胃虚寒以及气虚疮疡脓清者忌服。
竹叶茶:鲜竹叶50-克,用水煎茶饮用。清热利尿、清凉解火。
麦冬茶:取5-8粒麦冬置于杯中,先用少许开水冲泡润湿,再加入足够的开水冲泡。也可以煎水代茶饮用.养阴润肺、清心除烦、益胃生津.
大黄茶:取生大黄3-9克放入杯中,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可。每日少量服用,可以达到健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血的作用。不可久服.
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长按刘云涛刘云涛
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