口臭的预防小常识
口臭疾病的预防措施一直以来都深受重视，其实口臭这样的普通疾病带来的危害不容小觑，我们一定要积极的预防起来，尽量避免疾病对于患者的前途造成严重的影响，那么预防口腔口臭疾病的主要方法有哪些？
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恰当的生活方式首先要注意采取劳逸结合的生活方式，在患口臭疾病期间要注意不能吃诸如麻椒、辣椒油和鲜蒜等食物，饮食要尽量清淡才能达到缓解口臭。过多地食用辛辣食品，造成的胃肠功能减弱，使食物在肠内得不到正常的消化，时间一长就会积滞生热，产生臭气，通过口腔及鼻咽部位形成口臭。
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针对男女不同对于女性而言在平时的饮食上我们要注意可以用盐水来代替日常所需的水分，还有就是一定要减少吃零食、甜食和各种饮料制品。
那么就男性患者朋友来说，不仅要注意让自己的饮食起居正常，也要注意不要过于精神紧张同时减少抽烟的次数，让患者杜绝抽烟可能性是比较小的，但是我们可以控制抽烟的频率，这样方可让口臭的发生次数得到缓解。
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不可立即吃刚出锅的食物平时还需要注意非常重要的一点就是一定不要吃刚出锅的食物，因为这个时候的食物是最烫的，太烫的食物会导致人体口腔内的唾液减少，口腔内的唾液一旦减少，长期如此就会加重口臭的发病频率。
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饭后漱口要谨记无论任何时候都要保持饭后按时漱口的卫生习惯，很多人在晚饭过后还会吃一些夜宵和各种甜品，这样也是会加重口腔的负担的，所以，及时漱口是预防口臭疾病非常重要的一点。
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综上所述，我们不仅要保持正常的生活方式，同时合理的膳食也可以让我们的口气清新无比。
另外，在选择牙刷的时候一定要选择柔软性较好的产品，要知道毛刷过硬就会让我们的牙龈受到损害，在加之牙齿缝隙中存留的残渣也会诱发口臭,所以,在有必要的时候我们需要用牙线辅助清洁，有利于摆脱口臭问题。
如果口腔疾病比较严重的就要考虑找专业的牙医朋友帮忙啦！
口腔健康，全身健康，预防措施不可忽略！
部分资料来源网络
粤东闽南民营口腔医学大会
11月18-19日
汕头花园宾馆
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