北京中科医院假 http://pf.39.net/xwdt/161129/5061112.html
我有牙结石的情况至今有小半年的时间了，刚开始的时候我觉得没啥影响就没过多注意，·直到有一次早上起来刷牙的时候发现牙龈出血了，才仔细去看了一下发现牙齿表面的污渍又黄又厚，而且哈气闻了一下，怎么形容呢，那股味道就是下水道的臭味，臭到我自己都不敢相信的程度，就算刷完牙味道还在，这可怎么办才好啊！
我四处开始找解决方法，也试了很多的方法，花了不少钱，虽然最后结果是口气清新了，牙结石没有了，但是也是踩了不少的坑，今天就把我的经验分享出来希望大家能少走弯路！
1.欧丹锦口喷：这个是我在用了好几种清新口气的产品之后，效果确实都不怎么样的情况下，医院医生给我开的，回到家后我马上就用了，味道比之前用到过的都清淡，不是那种刺鼻浓重的香味，而是淡淡的薄荷清香，而且只要喷上就感觉嘴巴里面瞬间清爽了，很温和没有辣嘴巴的迹象，当时的使用感受还不错。
用了两周左右的时间，第一次感觉有效果是在某一天的早上哈气的时候，突然发现嘴里的味道淡了很多，而且身边的朋友也都说闻不到什么异味了，口气真的变得清新了，之后我又坚持用了一个月的时间，嘴巴臭的情况一天天的得到改善，最后彻底清除了顽固口臭，对比之前我满嘴臭味变化真的很明显。之后的很长一段时间里，口腔状态一直都维持的很好，算是一次有效的使用了。
2.牙膏：这个高露洁牙膏是我最早开始用的一个牙膏，那会很多人用我就跟风买了，味道也是薄荷味但是不是很冲鼻，比较温和，每次都用它搭配着牙粉刷牙，其中用到这个牙膏的频率比较高，因为我觉得它的清洁能力还不错，用期间断断续续的有牙石掉落，我个人还是比较满意的。
3.更换饮食：大家不要像我一样睡前吃一些蛋糕饼干等精细的食物，因为这些里面的粘性中糖分高，很容易沉积于牙面形成牙结石，还有一定要记得吃早餐，不然很容易影响肠胃消化诱发口臭！
上面的方法都是我用过真实有效的，我还自己私下计算了牙膏口喷的成分是非常低的，而且还能预防牙结石口臭的在滋生，真的是比较划算的了！
