牙结石口臭问题真的是困扰了我好久，尤其是戴口罩的时候，嘴巴里面一股下水道的味道，我自己都觉得臭味熏天，更别说平时和人近距离说话了，于是我变得自卑社恐，严重的影响到了我的人际交往。
期间也去洗过几次牙，每次三十几分钟之后，牙齿就变的很干净，但是前后维持不了多久的时间，口臭问题又出现了，真的是很让人崩溃！
事情有转机的是去年月份的时候，当时是偶然聚会的时候，朋友的朋友给我推荐的方法，回到家后大概前后坚持了三个月的时间吧，口臭问题就被彻底的解决了，也没花多少钱，今天刚好有时间，就来给大家说说我具体是怎么做的。
一、使用电动牙刷
我之前一直用的普通牙刷，后来看身边很多人都用的是电动牙刷，我也就跟着换了，除了价格比较贵之外，没有什么弱点了，长时间用下来感觉它能刷到牙刷刷不到的地方，平时普通牙刷刷牙一分钟，可能就是动个几十下，但是拿它刷牙2分钟，相当于拼命刷牙2个月的刷牙效果，刚开始可能用着不习惯，但是习惯了就是真香！
二、使用抑菌型口喷
当时因为是朋友亲测有效后推荐的这个欧丹锦口喷，所以还比较放心，用下来确实也是没有让我失望，那时候差不多用了一个月的时间，早上哈气的时候就没有之前那么臭了，后来坚持每天饭后喷两三下的频率，一天三四次，用到第二瓶的时候，嘴巴里面就彻底没味了。中间尝试吃螺蛳粉大蒜等一些重口味的食物，气味也能很好的被掩盖。
口气清新了之后，我还趁着活动在网上回购了几瓶，现在出门前装在兜里，约会前聚餐后随时随地拿出来喷一喷，口腔状态一直都维持的比较好。
三、使用牙线清洁
自从经历了牙结石口臭，我开始对口腔的清洁格外的重视，每次饭后我都会用牙线清理一下嘴巴里面的食物残渣，感觉牙线的清洁效果比牙签要好得多，可以很好的带走牙缝里面的脏东西，规避食物残渣引起牙结石牙垢产生口气。
好了，以上就是我去除牙结石口臭的时候用到的一些方法，建议有和我相同情况的都可以去试试，坚持下来就能彻底的摆脱口臭困扰了！
