想要甩开口臭，想要找到原因
那么对于改善口臭的问题，大家一定要先找些原因，因为大多数口臭都是由胃热所引起，很多人却忽视了这一点。当胃火过盛，就会导致清气不能上升，浊气无法排除，所以就有呼吸道传到口腔当中，产生难闻的口臭
每次吃了东西，都要及时用清水漱口。漱口以后，可以吧口腔里面大多数的食物残渣冲刷去。但是有些残留在牙缝里面的，就要通过牙线来踢出了。别看一个牙缝里面残留的残渣不多，28颗牙齿加在一起可就不少了。
多吃蔬菜，解决便秘问题。
每天早晚坚持刷牙，刷三到四分钟
健康饮食
从饮食着手，在日常三餐中应当避免吃味道过于浓烈的食物，改而食用清淡的菜肴，腥辣和煎炸一类的食物也最好避免。饭后吃少量水果、不要吃零食、不要抽烟、不要喝酒、少喝咖啡，热巧克力一类的饮料。
多吃蔬菜水果
蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防止便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血
节食减肥
节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少。
消化不良
另外脾胃疾病在口腔中同样会表现出来，胃肠消化不良引起的便秘、胃酸少；脾胃火大等问题同样也是导致口臭发生的一大原因。
每天早晚都要刷牙，每次刷3分钟左右
刷门牙外侧，刷毛应与牙齿、牙龈成45度角，以画小圆圈的方式活动。刷门牙内侧，同样成45度角斜放，上排牙齿向下，下排牙齿向上提拉轻刷。
要保持口气清新，很多人会第一时间想到刷牙，这固然是最直接最根本的处理办法，但出门在外，不可能时刻准备牙膏、牙刷、漱口水这类口腔清洁用品，无奈火锅、烤肉太过吸引，还有很多人无大蒜、洋葱、辣椒、榴莲不欢，如果有一款能随身携带口气清新产品就太好了。
无论是学生党、打工人还是御姐高管，都需要时刻保持清新口气，这款能让口气清新的喷雾剂，直接放在包包里方便使用，去到哪里需要变换口气，随手一喷就能让你口气甜甜又好闻，来自水蜜桃的天然香气，结合清爽薄荷味，醒神爽朗谁不爱嘴巴里都输甜美好闻味道。
连众多博主也是它的忠实用户，时常会在包包里备上一瓶方便随时随地使用，而我自己则很喜欢这种口气清新喷雾剂，能让人时刻保持最佳状态。虽说是别看它喷在嘴里是甜甜的，却是无糖设计，不用担心会发胖和血糖高，更不用担心会蛀牙呢。
第一次见这个口气清新喷雾剂真是被它的颜值惊艳到，马卡龙色系粉嫩浪漫感扑面而来，看到它连心情都会变得很好，喷到嘴里是一股自然淡雅香味，一点没有廉价感和塑料感，嘴巴里瞬间洋溢香味，甜度刚刚好，我愿称之为清新口气神器！
打工族可以放一瓶口气清新喷雾剂在办公室，饭后下午茶喷一下，让你口气清新，薄荷因子在口腔里释放，整个人都精神爽利，让你一整天都元气满满。
