据统计我国口臭患病率为27.5％。
也就是说，每四人中就有一个人有口臭。
真的假的？这么夸张！
什么是
口臭？！
口臭是一种由口腔中散发出的令人不愉快的气味，口臭的存在常常会影响我们与其他人正常的社交活动，使我们变得没有自信。
口臭
又是什么原因
第一种是因为食物残留在口腔中发酵，形成腐败物。
第二种是口腔中有炎症，如牙周炎，牙龈炎等。
第三种导致口臭的原因，就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”。
如何判断自己有
口臭
(1)自我感受法（用手掩住口鼻，口呼气，再自己闻呼出的气体有无臭味）;
(2)亲近人的反馈法:根据亲人、朋友或配偶的反馈意见来评定;
(3)临床测试法:主要包括添腕实验、塑料勺实验;
(4)专业医师直接的鼻测法:是口臭的客观评价方法中较易执行,且较准确的一种。由专业口臭鼻测医师来诊断，用0~5的记分标准来衡量口臭的程度,结果的重复性好。
常常听到说“口臭”是因为肠胃不好，真的是这样吗？
如果有幽门螺杆菌的话，会有可能。
腐蚀的食物残渣以及幽门螺杆菌长期残留在口腔里，口腔就容易成发酵的“垃圾场”，一张口就会释放出口臭。它通过口腔黏膜传输到胃里生成口臭的两种主要成分硫化氢和甲硫醇，因此一张嘴就气味难闻。
另一种是如果肠胃异常就会使消化功能过差，消化较差的人大多都会出现口臭是因为消化不良使得肠道中有很多污物滞留，从而引发的口臭。肠道内滞留的食物糟粕时间越长，产生的臭味就会越明显，臭气会从体内向外蒸发，一般会通过口腔传出体外。
口臭
可以分为这几类
生理性口臭
一觉醒来，嘴里总会有股浓郁的怪味。这是因为在我们睡觉的时候，舌头和口腔的肌肉运动量变小，唾液分泌减少，导致口腔中容易出现异味。
病理性口臭
蛀牙、牙周病、牙龈炎、拔牙的伤口，或是假牙没做好、鼻窦炎等都会造成口臭，其中最常见的是蛀牙和牙周病。因为食物残渣和细菌很容易藏在蛀洞和牙周病的牙周囊袋里，形成口臭。
非疾病型口臭
来自口腔、但非疾病造成的口臭，绝大多数都是细菌在搞鬼。口腔有非常多细菌，当吃东西后，要是有食物残渣留在口中，细菌会分解食物残渣，产生代谢物，再加上口腔中脱落上皮细胞、唾液等，会产生硫化物的味道，飘出臭味。
唾液分泌太少也会产生口臭
唾液分泌过少也会造成口臭。唾液有杀菌、抑制口中细菌孳生的功能，还可不断冲洗口中的细菌、食物残渣，唾液减少或是流动量变慢，脏东西不易被带走，就会出现口臭。
生病易让口腔形成难闻气味
当身体机能有问题，体内异常代谢物会经由血液流到肺部，再从呼吸道排出气体，口中会吐出难闻的气味。譬如说，糖尿病患者口腔会有丙酮气味，有点像是酸酸甜甜味道；肝衰竭患者，口腔会有氨的气味，洗肾患者和血友病患者，口腔也有特别味道。女性月经来时体内荷尔蒙改变，以及怀孕时，口腔环境改变，口腔的气味也会较重。
其他原因
比如吃了臭豆腐、洋葱、榴莲等有气味的食物而引发的暂时性口臭。
口臭
怎么办
积极治疗原发疾病，细菌失控，除了产生出臭味以外，还会导致口腔炎症，所以，牙周炎和口臭往往相伴而生。
食物也是造成口臭的重要原因，像大蒜、韭菜、葱、姜等的气味会跑到肺、肺泡内，经过长达1天时间才会代谢。
紧张或压力大时，一般人会紧咬牙根，口腔缝隙变小、唾液分泌量变少，也会形成口臭。因此，我们平时不要给自己太大压力，适当纾解压力。
注意口腔清洁，定期洗牙、饭后漱口、正确刷牙，尤其不要忘记刷舌头，既能减少食物残渣也能扫除细菌斑。
胃部问题往往是口臭的来源之一，例如胃胀气、胃食道逆流、太多肉类在胃部会造成口臭，因此，想要离远口臭威胁，除了要适当缓解压外，肉类食物也不可以吃过量。
懿春堂
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