在生活中，口臭是一种很常见的现象，例如长期不刷牙、牙结石、抽烟等因素都会引起口臭，这些口臭一般都不顽固，只要坚持保持口腔清洁、戒烟等就能根治口臭。但是，有一种口臭却非常顽固，常规方法都无法解决，并且呈现一种酸臭的腐败味道，这种口臭一般就是肠胃功能出现异常所引起的。
口臭的人一般胃不好，体内可能有“最顽固病菌”，别再小看口臭
肠胃功能紊乱除了会引起口臭外，还会伴有反酸、腹胀、腹胀胃痛、消化不良等各种表现，如果只是肠胃功能紊乱或者胃炎那还能够让人接受。可是，有一种“最顽固病菌”也会引起肠胃出现类似的问题，那就是感染了幽门螺杆菌。
幽门螺杆菌的恐怖威力
幽门螺杆菌是目前已发现的唯一一种能够在胃酸环境下长期存活的有害细菌，它通常寄生在胃粘膜组织中，当繁殖发展壮大后，就会对胃粘膜和胃壁产生损坏，并且不断的释放出毒素，从而引起肠胃相关疾病，随后肠胃的蠕动速度就会下降，消化能力减弱，而食物不容易被消化就会过久的停滞在胃部，经过细菌的分解和食物的发酵后，就会产生过多恶臭的气体从上呼吸道排出，最终引发顽固性的口臭。
这种顽固性口臭无论你怎么清洁，都无法清除，因为它是从身体内部所散发出来的。同时，幽门螺杆菌本身就是一种危害性极大的有害细菌，很多肠胃相关疾病都与它密切相关。并且，在年，世卫组织已将幽门螺杆菌列为一类致癌物。
如果您有顽固性口臭，且还伴有一些肠胃不适的问题，那么别犹豫，赶紧去做个检查并且积极治疗吧。
做好5件事，预防幽门螺杆菌
幽门螺杆菌除了危害极大外，它还具有一定的传染性，最主要的传染途径为口口途径和粪口途径。
1、排除家人感染可能性
一旦家庭成员中出现幽门螺杆菌的感染者，那么最好全家人都去做一下相关体检，因为共餐是传染幽门螺杆菌的方式之一，而一家人共餐的频率最高，传染风险最大。除此之外，当发现家庭成员感染了幽门螺杆菌，那么在还未彻底治愈之前，坚持采用分餐制，并且餐具也要充分消毒和分开。若是情侣关系，还应该避免亲吻。
2、尽量别在外就餐
在外就餐有着很多不可控因素，例如餐具是否经过充分消毒、厨师是否感染幽门螺杆菌、厨房卫生等等，都会增加感染幽门螺杆菌的风险。因此，为了健康和安全的考虑，尽量别在外用餐，即使要用餐也应该选择饮食环境较好的餐馆，并且要对餐具进行消毒处理。
3、勤洗手
很多人对洗手马马虎虎，吃饭前后不洗手，上完厕所不洗手，这些不爱干净的行为都可能增加感染幽门螺杆菌的风险。勤洗手非常重要，若有条件，最好用杀菌皂来洗手。
4、生冷水果要清洗干净
有些人在挑选水果时总是喜欢先拿来尝一尝，殊不知很多水果被别人用手反复挑过，若是没有清洗就拿来尝，显然是非常不卫生的，也容易增加感染幽门螺杆菌的风险。因此，水果一定要清洗干净再吃，能削皮的削皮，不能削皮的也尽量要用盐水浸泡十分钟进行消毒处理。
5、多吃大蒜
大蒜本身有杀菌消毒的作用，而且有研究表明，大蒜中的大蒜素能够一定程度上遏制和预防幽门螺杆菌，因此，平时烹饪食物时不放多吃点大蒜，不仅对健康有好处，还能让食物更加美味，一举两得。
除此之外，我们平时还应该注意自己的饮食习惯，给肠胃打造一个良好的环境，胃健康了，幽门螺杆菌的感染风险也会降低。
