口臭是一种很常见的疾病，并且造成口臭的原因很多。
其中有各种口腔疾病、鼻部炎症、肠胃疾病、消化不良或消化系统紊乱、慢性全身性疾病等会引起口臭；有空腔卫生没做好或不良饮食习惯引起的口臭等等，口臭可以说是防不胜防的。
现在推荐大家几招，使你轻松赶掉口臭。
1、饮食清淡，多吃蔬菜和水果等。
2、可以多喝茶，特别是绿茶中的儿茶素、红茶中的茶黄素都对清除口臭有积极的作用。
3、不要或少抽烟喝酒，不吃或少吃辛辣食物及太油腻的食物。
4、吃饭最好养成细嚼慢咽的习惯，应该养成饭后刷牙，早晚刷牙，半年洗一次牙的习惯。
5、若有口腔疾病或肠胃疾病的，最好及时治疗，以免引起口臭的问题。
6、应该学会适当释放心情，少些焦虑，也可缓解口臭问题。
现在再推荐一个偏方：
材料：薄荷叶10克，大米克。1.将薄荷叶洗净，入锅，加水煮汁待用。2.把大米淘净，加水大火煮开转小火慢熬。3.快熟时到入薄荷汁，烧沸就好了。
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