生活小窍门怕口臭毁了约会这四类食物

许多人有口臭而不自知,更别说知道为何会口臭了。口臭虽然不是重大疾病,却会给生活和工作带来困扰,在交际应酬上会给人一种不卫生的感觉,也会影响到与人交谈时的情绪。造成口臭的原因有很多,下面为你介绍部分会引起你口臭的食物。

病,却会给生活和工作带来困扰,在交际应酬上会给人一种不卫生的感觉,也会影响到与人交谈时的情绪。造成口臭的原因有很多,下面为你介绍部分会引起你口臭的食物。

酒精是一种利尿剂,饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水,同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质。所以,一旦过量饮酒,必然会加重口臭,建议在饮酒过程中尽量喝点白开水。

薄荷糖

很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭,其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失,口中怪味会迅速反弹并加重。大多数薄荷糖含有蔗糖,细菌在分解糖的过程中会释放硫化物,因而会加重口臭。

吃肉过多,会导致蛋白质摄入量超过身体需求,身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程中会产生氨(尿味),它们会通过口腔排出体外。

干果

干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖,而且含有大量的不溶性膳食纤维,更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集。吃完干果,一定要及时清理牙缝。

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