对于经常抽烟、喝酒的人士来说，牙齿上的牙垢口臭都是比较明显的。有的人会有这样的感觉，每次与朋友聊天交谈的时候，觉得满嘴黄牙笑起来不自信，有口臭不敢再外人面前开口。男生碰到自己喜欢的姑娘不敢开口，女生看到自己喜欢的男生不好意思说话，这些都是他们遇到的麻烦。
可是自己每天早晚都有刷牙了呀，可不管怎么弄，牙垢、异味还总是伴随着我们。那么现在小编告诉你一个土方法，让你牙齿变得白白的！
小苏打：
用小苏打来美白牙齿，这个方法操作起来特别简单，只要在刷牙的时候，在牙膏上撒一点小苏打。贵在坚持！只要坚持一个月后，牙齿会有不同程度的变白呢。
白醋：
没想到吧，白醋也可以帮我们美白牙齿呢，因为醋里面的醋酸能够溶解牙齿上面碱性的牙垢。我们可以在刷牙前先用白醋漱漱口，这样牙垢被软化了，我们再去刷牙的话就能将牙垢清除掉了。
食用盐：
食用盐跟小苏打刷牙的方法一样，但盐还可以去除口臭呢！我们可以在早上刷牙前先用盐来漱漱口，既能杀菌又能消炎，还可以除口臭呢。
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