牙齿三字经
牙之初性本洁性相近习相远
人身上牙最硬比骨头胜一筹
勤刷牙多爱护洁无瑕齐美貌
存随性不惜齿浊又龋碍雅观
牙卫生主涮洗约二岁宜开始
日二次早和晚还漱口在餐后
选牙刷精而细毛柔软勿公用
置透气防菌臭勤刷洗常更换
讲方法要竖刷顺牙缝再旋转
轻振动过牙缝到各面横刷法
害处多损牙颈伤牙龈论时间
勿马虎三分钟不能少用牙膏
人各异首当选应含氟牙之责
重而远功之大不可量吃嚼咬
利口齿端仅容人一生乳和恒
若损失不重来呼民众齐爱牙
高重视象眼睛爱牙齿靠自己
好习惯利一生勿吮指莫咬笔
避硬物如瓶盖适进食补钙磷
四环素妇儿禁少细腻不贪糖
食纤维如果蔬牙龋坏病最多
人群中占七成要解决我防治
常检查年一次有小洞及早补
或痛时治也迟补牙法银和金
光固化俱上乘残根齿藏污秽
弊病多宜早除牙不整可矫正
改旧习戴娇器牙缺失可修复
说修复即镶牙镶牙法分二类
可活动可固定新科学能种植
烤瓷牙各生理象自己
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