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藿香粥
藿香15克(鲜品30克)，粳米克
1.将藿香洗净，放入铝锅内(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用。
2.将粳米淘净，加入锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥将熟时，加入藿香汁，再煮沸后即成。
养生功效
藿香：味辛，微温。归脾、胃、肺经。具有化湿、解暑、止呕的功效。对湿阻中焦、脘腹胀闷、呕恶纳呆、暑湿、湿温、胃逆呕吐等症有辅助食疗效果。
粳米：味甘，性平。归胃经。益脾胃，除烦渴。对呕吐，泻痢或温热病所致的脾胃阴伤、胃气不足、口干渴等症有辅助食疗效果。
注意：寒凉体质人士慎服。
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