口臭这件事，相信不少人都有这个困扰，真的是尴尬的不要不要的。导致口臭的原因有很多种，消化不良啊，肠胃上火之类的，侧面来说，口臭也反映了一个人肠胃的健康程度。
想治口臭，别急呀，咱们先来找找它的根源在哪里？
牙结石、蛀牙、牙周炎、牙菌斑等口腔问题，是引发口臭的关键原因。细菌分解残留食物，产生硫化合物，散发出的恶臭味就是口臭。因此，建议口臭的人刷牙时顺便刷下舌苔。
实际上造成口臭的原因是多样的，每天刷牙解决的只是表面上的问题，我们肠胃上火也会导致口臭的现象。所以口臭也会从侧面反映出一个人肠胃的健康程度。要解决这个问题就要从问题的根源入手，那就是要解决肠胃上火的问题。
刷牙水里加它
柠檬汁+小苏打+水，柠檬汁酸性，能够帮助祛除牙结石和牙菌斑，小苏打美白牙齿。刷牙的时候也要记得刷几下舌苔，用混合的刷牙水漱口。
鼻炎、扁桃体炎、气管炎、口腔溃疡等各类炎症，组织发炎产生臭味，也会引发口臭。除了积极吃药治愈疾病，同时也可以用刷牙去臭。
刷牙水里加它
西瓜霜+盐+水，西瓜霜清热解毒、消肿止痛，能够辅助治疗炎症，祛除口腔异味，盐强健固齿又美白。炎症厉害的话，刷完牙后时不时的咀嚼一些茶叶更好。
便秘、肠胃消化不良、上火这些肠道疾病也会引起口臭。最重要的是多喝水和补充蔬果维生素。对付这类口臭，刷牙能够抑制一段时间，但是不能动摇根本。
可以每天吃它
纽畅菊粉益生元，膳食纤维有助于维持正常的肠道功能。解决便秘，肠胃消化不良等问题，从根本上去除口臭。
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