任你如何俊朗非凡、仪态出众，但嘴巴一张开，传来阵阵如垃圾腐烂般的恶臭，任何人都会对你敬而远之，就连最亲密的伴侣亦难以忍受。
牙周病在国内极普遍，有数据显示，国人有九成以上患有不同程度的牙周病，牙周病（PeriodontalDisease）是指牙齿周围组织生病受侵蚀，范围包括牙肉或牙龈（Gingivae）、牙脇骨（AlveolarBone）、牙周组织（Periodontalligament），所以造成的症状并不像蛀牙的单个牙齿疼痛，而是影响相当广泛。
细菌滋长免疫抗衡
为何牙齿组织会受侵蚀？其实这并非一朝一夕之事，关键是口腔内充满细菌的牙菌膜（Plaque）作恶。
专家指出，细菌与口腔内的蛋白质、碳水化合物及其他元素结合成为牙菌膜，然后依附于牙齿表面，万一没有做足口腔卫生，刷牙不正确，没有用牙线彻底清洁，细菌就会长时间聚集，然后慢慢钙化成牙石。
当细菌长时间盘踞在牙周组织上，人的免疫系统会与之抗衡，一是攻击细菌，二是好组织退缩避开细菌，此时血要带多些白血球去打细菌，故此出现发炎现象如红肿及流血，所以牙周病患者刷牙会流血。
牙骨为免直接受细菌攻击，让细菌长驱入骨内致炎，所以牙骨会自行收缩。此时，细菌开始渗出毒素，使牙周韧带不稳，开始动摇坚固的牙齿基石。若然细菌持续侵蚀，就会形成牙周袋（PeriodontalPocket）。
专家解释，细菌向牙根及牙肉间侵袭，牙肉会慢慢松弛开来而形成牙周袋。要知道牙周受细菌侵袭程度，就要靠刻有度数的牙周袋探针，来探测牙周袋的深度来决定。○至三毫米是正常，三至五毫米是中度，大过七毫米就是严重。
彻底洗牙大作战
保持正确的刷牙步骤及使用牙线的口腔卫生习惯，才是解决牙周病的治标良方，但现在最紧急的是先把多年积聚的牙石彻底铲除。严重者要开刀做手术，切开患处的牙肉，深入根源来洗净牙菌膜及牙石，以杜绝细菌再往下侵蚀牙周组织。
洗牙后，牙周组织需数星期才能复元，但口臭问题改善了。
专家提醒，牙齿出现下面某方面或多方面症状的要注意了，牙周病症状表现在以下几个方面：
1）牙肉红肿。
2）刷牙常出血。
3）牙周组织严重萎缩，牙根严重外露。
4）牙周袋出现，牙肉边缘渗出脓液或牙疮。
5）牙石积聚。
6）口臭。
7）牙肉痛。
8）牙齿变松或移位，甚至脱落。
清洁牙齿二部曲
正确刷牙：
1）上下外侧面：把牙刷斜放在牙肉边缘，两至三颗牙齿为一组，用适中力度来回刷动。
2）上下内侧面：重複以上动作。
3）门牙内侧面：牙刷直立于后，用适中的力度从牙肉刷向牙冠。
4）上下咀嚼面：适中力度刷牙齿咀嚼面。
牙线清洁：
1）把约20-25厘米长的牙线结成一个圈。
2）双手拇指及食指操纵一段约2厘米长的牙线。
3）将牙线左右拉动，慢慢地让它滑进牙缝内。
4）把牙线紧贴牙齿邻面成C字形，上下拉动，然后将牙线紧贴另一边邻面重复上下拉动的动作。
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