美国伊利诺伊州的科学家发现,茶叶中所含的聚苯酚能抑制腐烂菌的繁殖,而且每天只需喝上几杯淡茶便可,不过得是新沏的
显而易见,口腔里一天得进行两次 “ 大扫除 ” 但仅靠用牙膏刷牙还远远不够,还得用牙签或牙线剔去齿缝的残渣,或者去买一种专用的刮板来刮去舌苔,这样臭味才会减少
喝酸奶也管用日本研究人员曾找了一些志愿者进行试验,结果发现每天喝 90 克酸奶后,有 80 %的人口臭大有好转这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动,使舌苔数量减少,臭味自然也会减轻可是酸奶得是天然的不能放糖
一天中,凡是能冲洗掉细菌和促使唾液分泌的方法,都对治疗口臭有效比如用水漱口,每半个小时喝几口矿泉水,不时吮吸一下柠檬瓣等等喝一口掺口臭吃什么药柠檬汁又不带糖的凉茶是最好的去口臭办法
除此之外,饮食中要少吃蛋白质,素食者就很少有口臭的
至于用什么口香糖、口腔清新剂,那作用都不大,最多能达到 15 分钟的效果
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