如何赶走牙齿臭?牙齿臭给患者朋友的工作和生活都带来了很大的影响,所以一旦患病就要及时的治疗,那么如何赶走牙齿臭呢?下面我们就来了解一下吧!
如何赶走牙齿臭?
1、和大鱼大肉说byebye
刚刚上面说到,引起牙齿臭的一个原因就是——晚上吃的太过油腻,造成胃部不能正常消化引发牙齿臭。避免这种事情发生的最好办法就是吃的清淡些,豆腐、冬瓜、芦笋、空心菜等都是既清淡又可帮助消化的食物。
2、手动助消化
胃部消化不良或是便秘,肯定会影响到嘴中味道的清新。可以多吃山楂、陈皮、保和丸来帮助胃部消化,也可以在睡前顺时针揉肚子10分钟,帮助排便。
3、降肝火
如果是因为肝火旺而引起的牙齿臭,就可以针对肝火来个降火工程。刻意多吃些滋阴润燥的食物,如百合、梨、黄瓜、萝卜、芹菜、海带等,另外少熬夜和喝酒。
4、喝酸奶防牙齿臭
酸奶中含有的乳酸菌对引发牙齿臭的硫化氢有一定的抑制作用。如果每天坚持喝酸奶不但可以防止牙齿臭。还能可以阻止引起牙床疾病或牙菌斑的细菌产生。但是只有天然的酸奶才具有这种作用,平时在超市购买的酸奶可是不行的。
5、睡前含点茉莉花茶
除了以上几种方法,还可以睡前在舌下含几片茉莉花茶或是桂花乌龙茶的茶叶,茉莉花香或桂花香混合着茶香,会让人觉得心神宁静,第二天口气就会很清爽。
小编提示:通过上面的介绍,相信您对如何赶走牙齿臭也有了一定的了解,希望对您能有一定的帮助,得了牙齿臭一定要及时的治疗,这样才能早日恢复清新口气。
