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1、桂花茶
可以取3g桂花用水煎煮,然后用煮沸的水冲泡5g红茶。小贝建议每天一剂、频频含饮。对于治疗口臭有极好的效果哟!
2、桂菊茶
此饮取桂花和菊花各6g,然后用开水冲泡即可。建议每天一剂分两三次冲泡饮用,该方法适用于胃热上蒸型口臭患者,它还有芳香清胃的效果。
3、单味茶
这类茶饮食疗取25g绿茶冲泡,并且浓茶饮用时需要嚼食茶叶。此类适用于胃热上蒸型口臭患者,更有有清除胃热的效果。
4、茉莉薄荷茶
方法是取5g薄荷和茉莉花,然后用开水冲泡饮用。建议每天一剂、分两次冲泡,这类茶饮治疗口臭效果较好,能够芳香除臭。
5、石榴茶
取一两只石榴,将石榴子取出榨汁,加入凉开水饮用,每天一剂,对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效,有清热除臭的功能。
6、咸鱼头豆腐汤
咸鱼头味甘并兼具清热作用;而豆腐性凉,更有清热解毒之效,对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
(1)材料:咸鱼头1个、豆腐数块、生姜1片。
(2)做法:洗净所有材料,咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内,加入适量清水用猛火滚约半小时,放入豆腐再滚20分钟便可。
7、生芦根粥
专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。
(1)材料:芦根30克、大米50克。
(2)做法:芦根洗净后放入煲内,加入适量清水大火煮15分钟,需要隔渣留汁,加入米煮成粥,建议您每日1剂,宜每早空腹服用,大约5剂就见效哦。
8、黄瓜粥
专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
(1)材料:黄瓜50克、大米克。
(2)做法:黄瓜去皮切片,与大米同煮粥,这类粥随意服食。
口臭吃哪些对身体好?
1、海带可以消除口臭
近年研究发现在海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,所以患有口臭的人,常食海带有消除口臭作用。
2、饮食清淡
饮食清淡益多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔。
3、适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品
如甜瓜子为末、口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等均有祛口臭作用。
4、小米
健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。
5、生吃食物,喝点果汁
生吃某些食物和喝果汁有益减少消化系统毒素,进而有助于缓解口臭。
6、豆瓣菜
豆瓣菜含有丰富的叶绿素,具有清洁口腔及肠胃、促进消化的功效。
7、苜蓿芽菜
苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分,有助于清洁牙齿、清新口气。
小贝结语:现在你知道引起口臭的原因了么?小贝大静静为你介绍的这篇有关引起口臭的原因还有一些关于治疗口臭的食疗方,希望能够对您的症状有所帮助,愿您早日摆脱口臭的烦恼。
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