喉咙痛是上火了快喝水,流鼻血是上火了多喝点热水,眼屎多是上火了晚上早点睡、多喝热水……好像动不动我们就上火了,好像喝水成了万能疗法。
但是,你以为的上火了可能根本就没有:
吃完东西喉咙痛、有异物感,很大可能是你对刚吃下去的食物过敏。
一吃巧克力就流鼻血,可能是因为巧克力中含有可可碱、黄嘌呤类生物碱会升高血压,部分人鼻部血管较脆弱会受影响。
成人眼屎多往往是感染性结膜炎的典型表现,严重的话应及时就医。
在怀疑自己上火时,大家要搞清楚自己是不是真的上火,也就是实火,核实上火后,还需要清晰自己属于哪种上火。人体上火主要分为肝火、胃火、肺火和心火等,针对不同的类型,也有不同的治疗方法。
肝火症状表现:眼干、耳鸣、口苦口臭等。
推荐食疗:枸杞菊花茶
推荐理由:枸杞为滋补肝肾佳品,而菊花则有清热解毒,平肝明目之功效。
胃火症状表现:胃部灼热疼痛、口干口臭、大便稀烂、胃口不好等。
推荐食疗:绿豆汤,但谨记根据自己的体质选择饮用。
推荐理由:绿豆能清热解暑、解毒,有助于泻胃火。
肺火症状表现:咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰等。
推荐食疗:罗汉果猪肺汤
推荐理由:罗汉果有清肺止咳的作用,吃猪肺可清肺热,养肺阴。
心火
症状表现:口腔溃疡、失眠等。
推荐食疗:胡萝卜菊花粥
推荐理由:胡萝卜对心脏有很好的保养作用,滋阴养血。配合清热解毒的菊花食用,利于去心火。
温馨提示医院胃肠专家提醒广大市民,注意保护自己以及家人的肠胃健康,科学饮食,远离垃圾食品,
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