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相信屏幕前的大家都能够坚持几十年的习惯之一，便是刷牙了。但是你有没有想过，你可能一直用错了方法？
你是否会出现这样的状况：
刷牙时，牙龈出血；刷牙之后，没多久又口臭。虽然坚持早晚都刷，但还是解决不了问题。
中国口腔流行病学调查的结果也反映了同样的问题，国人的口腔疾病的患病率超过了90%！
为什么总是有各种牙齿问题？
首先第一步，
刷牙这件最基本的事没做好。
小时候，
妈妈可能会叫你横着刷
上学后，
老师又叫你竖着刷
力度不够，
再叫你用力刷
其实这些方法都是不对的，
对牙齿的损伤都很大！
怎样才是正确的刷牙方式呢？
重点来了！
巴氏刷牙法：
●选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下）；
●每次刷2-3颗牙；
●每次刷牙时间不少于三分钟。
为了给大家详细解说刷牙方法
下面江南君邀请了
医院
口腔科护士长——李娜
为大家演示
怎样才是正确的刷牙方法
↓↓↓
你学会了吗？
是不是感觉这些年都刷错了牙？
赶紧转起来吧，
分享给身边的朋友，
告别错误的刷牙方式。
江南君说
口腔健康应该从小培养，
正确的刷牙方式非常关键，
你的刷牙方式正确吗？
来源：江南都市报全媒体记者陈远路
视频剪辑：宋海琴
江南都市报原创作品
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特别鸣谢：医院
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