生活中有很多人存在早上起来口臭的现象，早上起来口臭是怎么回事呢？口臭、口腔异味是一个非常尴尬的现象，与人交谈常常表现不自信。那么早上起来口臭怎么办呢？今天我们就来具体了解一下这个问题。
早上起来口臭一般都是因为体内有“热”，导致胃火上盛，从而引发了口臭。而解决早上起来口臭的方法有以下几种，一起来看看吧。
1、饮用降火的茶
早上起来口臭怎么办？可以泡上一杯绿茶，刷牙后饮上一杯绿茶能够带走体内多余的油脂，避免因使用过多的肉类导致口腔反酸出现口臭。此外，还可饮用金银花茶、苦丁茶、野菊花茶降火。
2、饮食调理
早上起来口臭还可能是因为上火导致的，所以平时要多吃清火解毒的食物，像苦瓜、生菜、梨子，能够祛火，从根源解决上火口臭问题。苦瓜降火去口臭，最好将苦瓜切成片，用盐水泡好去苦汁后凉拌食用最佳。
3、保持口腔的清洁卫生
每天早晚按时刷牙，晚上睡觉前刷牙能够有效清洁口腔中的细菌，让口腔整晚保持清爽，第二天早上起来再用淡盐水刷牙，具有很好的去口臭效果。
4、内外兼治
除了保持口腔清洁外，还需要“内治”。所谓内治就是利用饮食、饮茶等具有降火功效的食物、茶品降低体内的火气。
综上所述，解决早上起来口臭需要根治内热、饮用降火的茶、饮食调理，同时需要保持口腔的清洁卫生，避免因食物残渣沉积引发口臭。治疗口臭需要内外兼顾方可彻底消除早上起来口臭的现象。
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