古有贤人智者“吟香口有莲”，今有能人志士口若悬河、滔滔不绝。但如果加上了一个“臭”字，便成了“有口如哑”、“有口不能说”。口臭看似小疾，实则在言谈举止间恶臭弥漫，加之唾沫四溅，让人有拒以千里的冲动，个人形象大打折扣，人格魅力瞬间锐减。口臭常常成为夫妻间吵架的导火线、职场上成功的绊脚石、多年来难以摆脱的心理阴影。
口臭的形成原因口臭的形成原因主要是由于饮食不节，或过多地食用辛辣食品，以及劳倦过度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭，胃肠功能减弱，使食物在肠内得不到正常的消化，大量食物糟粕不能排出体外，愈积愈多，形成毒素进入肠壁血液，从而伤害脏腑引发各种疾病。而沉积在肠内的食物糟粕时间一长就会积滞生热，产生臭气，向上蒸发，通过口腔及鼻咽部位形成口臭。
口臭的人多吃（1）生蔬菜和苹果，以保护齿龈
（2）姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎
（3）全谷类和水，以防便秘
（4）胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维
生素C
口臭的人应少吃（1）糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑。
口臭的禁忌（1）吃大蒜、洋葱和咖喱
（2）吸烟或其他烟草制品
（3）喝酒
自我检查(1)自我感受法（用手掩住口鼻，口呼气，再自己闻呼出的气体有无臭味）;
(2)亲近人的反馈法:根据亲人、朋友或配偶的反馈意见来评定;
(3)临床测试法:主要包括添腕实验、塑料勺实验;
(4)专业医师直接的鼻测法:是口臭的客观评价方法中较易执行,且较准确的一种。由专业口臭鼻测医师来诊断，用0~5的记分标准来衡量口臭的程度,结果的重复性好。
(5)实验室测试:化学分析法(气相色谱/质谱技术硫化物监测器、高效液相色谱分析、氧化锌薄胶片半导体传感器、BANA分析)、牛奶漱口氧耗竭实验、微生物和真菌检测、唾液培养等。
(6)人工鼻:包括便携式硫化物测定仪(商品名Halime-ter)及电子鼻等,Halimeter是利用化学反应的原理,以数字的方式表示口腔中H2S的ppb浓度,方法简便、易操作。
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